地瓜是我们日常生活较为普遍而且十分有营养成分的一种食材，里边带有维他命，胡罗卜素也有钙，铁这些有营养成分的物质，常常吃红薯还能够协助肠胃蠕动，促消化，协助大便，因此 不论是老年人還是小孩子都非常合适，可是一次不必吃太多，由于里边带有丰富多彩的膳食纤维素，吃多了不易消化吸收。

作法

1地瓜清洗，不去皮!不去皮!不去皮!

2放进电饭煲中，添加小量的水，能遮住半侧地瓜就可以了!

3按住做饭键，等做饭键跳起就可以享受啦，超级简单!

小提示

水需少放，能遮住半侧地瓜就可以了，不然水份过多蒸出的地瓜过软影响口味!

作法流程

流程 1

把红薯洗干净，切大圈(不切也行，如果你的锅放的下就ok)

流程 2

把切完的红薯放入锅中(最好是使红薯立起来，红薯皮与底锅触碰)，下冷水(无需过多，要是沒过十分之一的红薯肉就可以了)，再天赋加点食用油。

流程 3

盖上盖子，摁做饭键。煮到全自动跳到隔热保温键就可以啦!非常香的红薯热烘烘的起锅了!拿喜欢你的汤勺舀吧!

小提示

做饭键全自动跳起时，锅中的水也早已锅糊了，看上去可能红薯皮会一些焦，但并不防碍口味的，反倒我本人更喜欢有点儿焦焦的味儿。锅也不会难洗，要是在水里泡一下，一刷就干净了。

作法

1提前准备食物

2.地瓜清洗用厨房纸擦拭水份

3.再用木签在每一个地瓜扎穿好多个洞

4.刮平摆在电饭锅内胆里

5.把內胆放进煲体

6.盖外盖选速热作用十分钟

7.定时执行终止之后用筷子扎一下假如随便扎透便是熟透，假如扎没动因此 再定时执行七分钟就熟透。

做菜方法：

地瓜尽可能选长细的非常容易熟。