大枣枸杞是许多 盆友在近些年健康养生的常见食品，运用红枣和枸杞子来开展泡茶，实际上对人体的益处是多多的的，这也是为什么盆友会运用其来对人体开展维护保养调养。在泡大枣枸杞水的情况下，实际上还能够适度的再加一些老冰糖，除开能够 提升一些清甜味以外，还能够有润肺止咳实际效果。

枸杞红枣茶的功效与作用

1.健脾胃益胃：脾胃虚寒,腹泻,怠倦乏力的人,每天吃红枣七颗,或与党参,白术茯苓同用,能益气,健脾养胃,做到提升胃口,治腹泻的作用;大枣和姜片,半夏同用,可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨,呕吐等病症.

2.补血补气：大枣为滋补上品,食疗药膳中常会添加大枣滋补人体,滋养血气.台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣,黄耆,枸杞子,能提高人体的原气,提高免疫力.

3.宁心安神：女士躁郁症,抽泣躁动不安,心神不安等,用大枣和甘草,麦子同用〈甘麦大枣汤〉,可具有宁心安神,舒肝开郁的作用.

4.缓解药效：大枣常被用於药效强烈的方子中,以降低烈性药的副作用,并维护气正.如：「十枣汤」中,用红枣减轻甘遂,大戟,芜花等泄药的毒副作用,维护肠胃不受伤.

大枣是补血补气的的佳品,另外又价廉物美,群众不用买市井价格昂贵的滋补品,灵活运用大枣就可以做到保健养生的作用.

桂圆红枣茶的泡法

1)先将大枣和枸杞子各自清洗，略泡一下.

2)将泡过的大枣和枸杞子放进搅拌器，加适度的水撑成桂圆红枣混和汁.

3)用过滤网滤掉瓜瓤渣.

4)将桂圆红枣汁加老冰糖，加温与烧开就可以喝过.

也有一种方式 ——原材料:枸杞一大把、大枣5-6颗调配:把原材料放进一起,烧开以后,焖5分鐘,在开枪煮至烧开,出锅前添加少量老冰糖,迅速搅拌均匀。

小提示:若担忧大枣大会上火,能够 来到核以后再熬滚