荼叶是很普遍的一种食品，很多盆友在闲暇时都是泡上一杯茶水来食用，另外奶茶针对身体還是有很多益处的。在煮茶的情况下，再加一些老冰糖得话，实际上还能够对人体有清爽润肺止咳的实际效果，可是需要留意得话人体假如较为凉的是不宜那样的食用方法。

饮茶时配老冰糖能够 的。老冰糖有非常好的降火清爽润肺止咳的功效，副作用得话，如果人体较为凉，便是常常手脚发冷得话，吃老冰糖多了会加剧人体凉的状况。因此 ，如果经常上火能够 喝点冰糖水，常常手脚冰凉能够 换老红糖。

茶中放糖的食用方法对人是没害的;但也不是很妥。茶并不仅是一种饮品，在其中也有精神层面的含有，特别是在针对好茶叶而言，它的香与味，很非常值得细细地品味和的感受，而一旦在里面添加调味品，就走味了。因此 古代人论喝茶十种，有“小孩喝茶要放糖”得话。其次，茉莉花茶放糖，喝的情况下可能口味非常好，但喝了口中会反胃酸;建议還是喝素茶吧，先苦后甜也是享有。

“在茶叶茶中提升一些糖是以便改进口味，有时候放糖并不影响，依据本人口感来决策。但从长久视角来考虑到，长期喝茶放糖无利于身心健康，未予强烈推荐。”从营养专家的视角考虑到，茶叶茶放糖对身心健康的负面信息影响大量来源于过多摄取的动能。

针对工薪族而言，有时候压力很大或经常熬夜动能不够时，在茶叶茶中加上糖份，一来有利于释放压力，二来有益于提升在用脑中很多损害的葡萄糖，维持血糖值的稳定和补充工作中需要的动能。但假如将加糖茶做为一般饮品来很多食用，其实际效果与甜饮品旗鼓相当，针对身体健康有害无利。

喝菊花茶时，大家通常还喜爱再加几个老冰糖以提升口味。常专家教授觉得，黄菊花茶加老冰糖是能够 的，可是针对身患糖尿病或血糖高的人，最好是别放糖，应单喝菊花。除此之外，也有一些脾虚、湿肾的人也不适合放糖，由于过甜的茶会造成这类人口数量黏或口酸酸的、唾液多，觉得不适感。因此 ，不清楚自身身体素质的人喝菊花茶還是别加老冰糖为好。

有过敏性体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试一下，假如没问题可再多喝，但都不应过多食用。除此之外，因为黄菊花性凉，气血虚、脾虚、胃寒病患、非常容易腹泻者不必喝。一般状况下，黄菊花茶最合适头晕脑胀、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺及其血压高的群体喝。