在夏天的情况下就应当喝一些爽口的甜水，由于这种甜水不但会令人觉得身心愉悦，也有一定的清热去火作用。黑桑葚是一种在春末夏初产出率的新鲜水果，而在之前深圳市主要是山坡上的野果子，自打被大家发觉能够服用和有很高的药力功效以后，大家却常常将黑桑葚做为一种新鲜水果服用。而黑桑葚有一种食用方法便是应用老冰糖煮黑桑葚，那麼它的作法是什么呢?

它是一款甜酸口感的健康饮品。桑葚干是自己干果机风干的，干净环境卫生，并且在家里随心所欲随便随时随地的来品味已过季的果子，享有特色美食产生的美味可口快乐。

黑桑葚冰糖水食物详细介绍

桑葚干5g，老冰糖适当，水适当，

黑桑葚冰糖水的做法流程

1、提前准备食物

2、把黑桑葚和老冰糖放进水杯

3、倒进开水

4、伴随着溫度的转变，水的色调也会转变

5、再伴随着時间的转变，水的色调会更浓一些，老冰糖也慢慢再化掉。

6、取得有太阳的地区，水的色调是否很好看呢。

小技巧

依据口感来加入老冰糖

桑葚怎么洗干净

黑桑葚是一种营养成分很的高的新鲜水果，黑桑葚味美汁多，口味甜酸，带有丰富多彩的营养成分，有利于我们的身心健康。很受女性朋友的热烈欢迎。可是在吃黑桑葚以前怎么清洗呢?能够饮用水清洗，盐水或洗米水侵泡。在清理黑桑葚的情况下，留意不必把把黑桑葚蒂摘下，去蒂的黑桑葚若放到水里侵泡，残余的化肥会随水进到果子內部，导致更比较严重的环境污染。此外，也不能用洗

涤灵等清洁液侵泡黑桑葚，这种物质难以清理干净，非常容易残余在果子中，导致二次污染。

桑葚的功效与作用

补充营养成分、增加抵抗力:黑桑葚含有的很多水份、糖原、多种营养元素、胡罗卜素、身体必不可少营养元素等能合理扩大身体血液容积,推动造血机能,提高机体免疫能力。

健脾养胃、促进消化:黑桑葚含单宁酸、油酸、苹果酸等营养元素,能协助人体脂肪、蛋白、木薯淀粉消化,提高胃肠功能。

黑发:黑桑葚含很多的黑发素,能使秀发越来越黑而柔亮。

滋补养生肾脏:黑桑葚与枸杞或首乌适用,能冶疗肾虚、须发早白、眼帘眼昏等。贫血、漫性肾脏病症者也可以冬常服黑桑葚或黑桑葚蜜。

避免 动脉硬化:黑桑葚所含油酸关键由脂肪酸、聚醚、脂肪酸构成,能抑制人体脂肪生成,溶解人体脂肪,软化血管,阻拦脂类在血管内堆积,避免 动脉硬化等。

预防肿瘤:黑桑葚所含多种多样物质成份都能提高机体免疫能力,推动T淋巴细胞完善,防止肿瘤体细胞外扩散,防止肿瘤的转化成。