青柠檬是一种具备丰富多彩维C的新鲜水果，大伙儿在许多 人到烧菜的情况下会应用到鲜青柠檬给菜具有除腥的功效。可是大伙儿常最经常应用青柠檬的方式 是将青柠檬晾干以后泡柠檬水喝，它对女士可以具有非常好的美白皮肤功效。而黄菊花实际上也是能够被晾干用来泡黄菊花茶的，因为青柠檬过度酸因此在泡柠檬菊花水的情况下很多人都是添加老冰糖。因此青柠檬菊花冰糖水的作用是什么呢?

青柠檬枸杞菊花茶，带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的 功效。可避免 动脉硬化，对肝、肾不 足造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。

青柠檬枸杞菊花茶的营养成分作用

许多 情况下，一些营养饮品全是不可以混合在一起的，而混和在一起会产生互相反映，反倒不利身心健康，可是，青柠檬、枸杞子、黄菊花却能够混和在一起，制成青柠檬枸杞菊花茶，充分发挥保健养生的作用，下边我们就讨论一下青柠檬枸杞菊花茶的营养成分作用。

青柠檬枸杞菊花茶冲泡方法和作用

1、青柠檬。青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的功效。在我国中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性的作用;除此之外，青柠檬枸杞菊花茶也有调整情绪，清目，醒神的作用，是一味有着非常好的清目美容瘦身实际效果作用的中药材。

2、枸杞子。"护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命"。现代科学确认，枸杞子能够改进身体素质，有利于睡眠质量.茯苓功效甘平，无毒性，药特性入肾脏二经，有非常好的滋肾、润肺止咳、清目、退热功效;具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可避免 动脉硬化，对肝、肾不够造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。

3、杭白菊。性甘、味寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用”。对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，中国人自古以来就了解黄菊花有维护眼睛的作用。除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯黄菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的黄菊花茶，对提高视力也是有协助。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。

很多人都了解，长期性应用双眼会影响身心健康。双眼处在过度紧张，驱使眼睫状体处在收拢过度紧张，进而使结晶变凸以融入视近物，双眼长期性处在过度紧张而无法得到歇息便会造成近视。视觉效果的劳累过度还会继续造成泪液运作遇阻，更易造成青光眼。另外，干眼症、

白内障、角膜溃疡和眼底黄斑剥落等，也是长期性应用电脑上者易患的眼睛疾病。黄菊花茶中添加枸杞子和青柠檬，三种全是保护视力的中药材，并且因为青柠檬的存有又提高了口味!尤其是学员经常在澈夜温习功课以后，电脑上族网上作业以后，都出現眼疲劳的问题，近视的人也是常常觉得睛睛乾涩，常喝菊花茶能改进双眼的难受，减轻以上的病症。

青柠檬、枸杞子、杭白菊都喊有丰富多彩的营养元素，对醒神、清目、养颜美容等有较强的作用，假如大伙儿非常喜欢喝茶，又对青柠檬、枸杞子和黄菊花十分很感兴趣，能够试着一下中药炮制青柠檬枸杞菊花茶来食用，觉得一下清新的口感，找到不一样的觉得，最重要的是能够清目运动健身，有利于人体