清汤冬瓜瘦肉汤的做法

2021-01-09 21:08发布

当代日常生活之中大家愈来愈重视本身的保健养生,尤其是在平时的饮食搭配之中都是挑选对人体有好处的食物来服用,清汤冬瓜瘦肉汤便是一种十分受健康养生人员钟爱的一种滋补汤,这类滋补汤的营养成分十分高,并且由于东瓜的存有并不油腻感。那麼,清汤冬瓜瘦肉汤的做法有什么?

 清汤冬瓜瘦肉汤的做法

第一,清汤冬瓜瘦肉汤的做法有什么?东瓜瘦肉汤是一道味儿清淡的汤羹,制做原材料关键有东瓜、猪瘦肉等。有益气养血去湿气消肿之功,美味可口,营养丰富,适用糖尿病性肾病。作法一原材料:东瓜400克、猪瘦肉100克。流程:将猪瘦肉切割成丝袜高跟鞋,东瓜切成片,加冷水3-4碗熬汤,慢火煲一小时上下即成。作法二原材料:东瓜400克,冬菜2汤勺,瘦猪肉150克。作法:东瓜削皮、瓤,清洗,切硬粒。冬菜清洗抹干水。瘦猪肉清洗,抹干剁细,加调味品腌10分钟。添加适量水烧制,放进东瓜烧滚,下猪瘦肉搅拌熟后,下冬菜,放盐调料即成 。

 清汤冬瓜瘦肉汤的做法

第二,作法三原材料猪瘦肉200克,东瓜200克,薏苡仁8克, [1] 葱10克.调昧料盐6克,鸡精2克.作法1.冬爪清洗切滚刀块,猪瘦肉清洗切一小块,葱择清洗切条.2.锅中灌水煮沸,放进猪瘦肉、薏苡仁焯水,捞起来清洗后放进锅中,添加适量水.3.火灾烧开,再改成文火煲l钟头,添加东瓜、葱段再次煲至东瓜熟,加入盐、鸡精就可以.

 清汤冬瓜瘦肉汤的做法

清汤冬瓜瘦肉汤的做法有什么?准备好东瓜和猪瘦肉,猪瘦肉切一片或是丝,添加盐味精,米酒腌渍一会,东瓜要挖球器,挖平半圆型,剩余的边缘剁碎,锅中放水烧开,倒进东瓜,东瓜倒进煮一会,放进枸杞子和味精,盐调料,腌渍好的猪瘦肉 添加木薯淀粉抓匀称,最终把猪瘦肉放进煮开的冬瓜汤里,再度煮上2分鐘上下就可以。

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