海货是一类营养成分很高的食物，并且因为海货的味儿与大伙儿平常吃的蔬菜水果及其肉类食品的味儿拥有 实质上的差别，因此很多人都对海货十分偏爱。海货之中所带有的蛋白是最大的，此外，也有许多 碳水化合物等物质，针对提升人体免疫力拥有 巨大的协助。那麼，哺乳期间什么海货不能吃呢？

1、不能吃的鱼

哺乳期妈妈不能吃四类鱼。

第一类是被环境污染的鱼，如被酚、重金属超标或农药污染的鱼，可能带有对人体不好内毒素。现阶段，目前市面上出售的有蓝鳍金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。

第二类是畸型的鱼，如泥鳅、死的野生甲鱼等，母亲都不必吃，以防影响孩子健康。

第三类是带有裂头蚴的鱼，由于鱼类中可能有裂头蚴，摄取后有可能让人生病。第四类是闲鱼，含有亚硝酸等致癌物，尽量避免吃。

2、不可以吃蟹

大闸蟹特性寒性，自身具备活血化淤作用，虽对女士有益处，但不利哺乳期妈妈，可能影响奶水的品质，造成小宝宝出現腹泻、湿疹等病症。因此，母亲最好是少吃，等哺乳期间之后再开吃。

3、不能吃生冷食物海货

生冷食物海货带有裂头蚴和病菌，如腌制的生虾、刺身、生石螺等，哺乳期妈妈最好是少吃，以防摄取了裂头蚴，影响自身的另外影响到小宝宝。