牛乳和荔技全是非常好的食物，可是假如不可以恰当应用这二种食物，可能会造成二者的互相矛盾，乃至造成副作用针对身体有一定的损害，牛乳之中含有丰富多彩的蛋白，针对人体肌肉是关键的物质1只能够有营养元素的补充，针对身体也是不可或缺的。那麼，喝过牛乳可以吃荔技吗？

一、荔技和牛乳能一起吃。

荔技含有葡萄糖、蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素b2、维他命C、维他命D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量分散精氨酸和谷氨酸等营养元素。牛乳中带有蛋白质食物、多种营养元素、人体脂肪及其钙、磷、铁等矿物，荔技中的成份和牛乳中的成份并没什么矛盾，因此一起服用不容易导致哪些不良影响，及其副作用。

二、荔技和牛乳一起吃的作法

荔技椰奶冻

原材料：荔技100克，吉利丁粉16克，老冰糖30克，奶200ml，水150ml

作法

1、荔技取瓜瓤放进多功能料理机内弄成泥。

2、吉利丁粉添加50ml的水浸湿，再用隔水蒸热，搅拌成花胶浆预留。

3、煮沸100ml的水，先放老冰糖煮至融化，添加荔技搅拌，再添加已溶的花胶浆和奶搅拌。最终匀称的倒进容器中，冷藏4钟头即成。

三、荔技不可以和什么一起吃

1、丝瓜

荔技带有丰富多彩的维他命C，丝瓜中带有维他命C溶解酶，若二者另外服用，荔技中的维他命C会遭受毁坏，丧失原来的营养成分。

2、红萝卜

红萝卜中带有一种维他命C酵酶的物质，该物质会毁坏荔技中维他命C，减少荔技原来的营养成分。

3、蛋白质食物

小动物的肝脏含有铜、铁低温等离子，这种正离子可使荔技中的维他命空气氧化，使二者的营养成分均减少。

4、冬瓜

荔技不可以和冬瓜一起吃的基本原理与丝瓜和红萝卜同样，都是由于此外一种蔬菜水果中带有维他命C溶解酶，同食会影响荔技的营养成分。