做了剖腹产以后，新手妈妈们的人体十分孱弱，抵抗能力也十分差，剖腹产会让大伤元气，因此此刻需要用心调养身子，最先要调节好心态，维持舒适的心态尤为重要，此外饮食搭配上一定要吃得有营养成分，而且要留意营养成分的整体性，刨腹产以后要多吃水果和蔬菜，那麼生完孩子一段時间可以吃什么新鲜水果呢？

刨腹产能够吃苹果吗？

孕妇多吃水果是有一定益处的，可是针对新生儿妈妈们而言，饮食搭配是十分关键的，既不可以乱吃，又要确保营养成分，才可以使自身的人体更为身心健康。新鲜水果是大伙儿十分喜欢吃的，孕妇也是一样这般，可是孕妇要留意挑选合适的新鲜水果，那麼孕妇能够吃什么水果好呢？下边就听网编为大伙儿讲一讲孕妇吃的新鲜水果。

1、苹果味甘凉，温性，关键为碳水化物，带有丰富多彩的苹果酸、单宁酸、维他命、阿拉伯胶及矿物，对防止和医治坏血病，癞皮病有一定的功效，另外也可以提升皮肤的润化和光泽度，孕妇多吃苹果对本身生完孩子人体的修复有非常大协助，钾盐摄取过多可以吃苹果减轻。

2、香蕉苹果带有很多的甲基纤维素和铁制，具备润肠补血补气的功效，做月子期内孕妇常常有便秘症状，吃苹果可以合理的避免 便秘，避免 产后贫血，可是香蕉不能吃的过多，最好吃一根，尤其是在做月子的前几日，吃苹果的情况下，能够在水中温一温再服用。

3、干桂圆味甘性平，无毒性，可入脾经心经络，具备补血补气益脾的作用，生完孩子身体素质十分孱弱，适度的吃一些干桂圆或桂圆肉，既可以补脾胃之气，又可以补心力。此外，多吃梨也会出现一定的益处，由于梨具备降火、退热、润肺止咳、止咳化痰的作用，生完孩子在出現发烧感冒或咳嗽能够吃梨，但非常容易皮肤过敏或高发湿疹的盆友不可以多吃。

总的来说，有关产妇吃什么样的新鲜水果的问题，为大伙儿详细介绍完后，除开苹果，香蕉苹果，干桂圆以外，孕妇还可以多吃橘子、菠萝蜜、山楂果等食材，生完孩子人体十分的孱弱，这时候一定要补充营养成分，可是不可以乱补，以防会越补越不尽人意，造成缺乏营养，影响人体的身心健康，对小宝宝的养育也会导致影响。