老冰糖是我们经常吃的一种糖，冰糖的热量相对而言是较为高的，终究它归属于糖原，假如吃得过多，进入体内之后或会转换为动能保存起来，此刻就非常容易造成长胖的问题，所以说在平常日常生活之中不必吃得过多，此外要留意老冰糖的食用方法，适度的吃一些老冰糖对人体是有益处的，例如生津解渴，止咳润肺等功效。

冰糖热量高吗

冰糖的热量为397卡/100g，老冰糖能够生津解渴、降火化痰、提供动能。可是老冰糖也是含糖量带有动能的，吃多了也会造成动能产能过剩，造成动能累积，造成体重增加。

冰糖的功效与作用

老冰糖的主要成分是含结晶水的葡萄糖。老冰糖味甘、性温，入肺、脾经;有益气，和胃润肺止咳的作用;老冰糖养阴生津，止咳润肺，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都是有非常好的輔助医治功效;用以肺燥、肺虚、寒症疲劳引发的咳嗽、小孩登革热病、噤口痢、口腔溃疡、风火牙痛。

1、生津解渴

润嗓去燥，让人清新舒服。

2、润肺止咳

因含有维生素D，能维护呼吸系统上皮细胞，提升人免疫球蛋白的作用，防止呼吸系统感染。滋阴润肺，除去肺燥肺热。让人吸气通畅舒服。

3、止咳化痰

老冰糖适合多痰，痰浓稠，咳嗽等病症。对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效，有益于部分发炎痊愈，并能消除部分痒感，进而阻隔咳嗽反射。能稀释液呼吸道炎症和分必物的粘稠度，使之易咳出，有益于止咳化痰和化痰。

4、清热解毒除火

老冰糖能净心祛火，清热解毒除烦，可以清除血液中的热毒。

5、祛毒

老冰糖清除人体内长期性沉积的内毒素，提高身心健康。提升细胞免疫的特异性，清除身体的有害物。

6、祛脂降血压

老冰糖可以使血压更易控制，并使毛细血管扩大，血粘度减少，微循改进。

PS:老冰糖比白砂糖好：原因是老冰糖是以白糖为原材料，经融解-过虑-熬料-结晶体而成，其纯净度较高，而白砂糖是立即从甘蔗汁中纯化或用原糖纯化而成。再者，长期服用冰糖水，能够合理的降火，降血压，给身体出示所需要的葡萄糖成份。