玫瑰茶是较为普遍的一种花样茶健康饮品，一般能够配搭其他类型的茶相互冲调，再加调味料会出现大量的口味。喝玫瑰茶是有很多的益处的，一般女士能够常常食用玫瑰茶。玫瑰茶并不宜任何人食用，长期性喝玫瑰茶也会出现一些副作用，在喝玫瑰茶的情况下也要留意使用量。

泡玫瑰茶使用量

需看你用的是多少的器皿来泡，如果是水杯五、六朵就行，如果是茶具来泡则能够放更多一点,杯子容积为80或100ml,添加玫瑰2--3朵为宜，若想为800或1000Ml的器皿中添加7--8朵就可以了。。因人而异口味不一样放的量也就相对性的不一样。一般的泡玫瑰茶时全是放五朵的。养颜美容的能够加些纯蜂蜜，减肥的则能够加些小枣。

喝玫瑰茶的好处

1、中医学觉得，玫瑰味甘有点苦、温性，最显著的作用便是行气开郁、活血化瘀散淤和调理月经止疼。除此之外，玫瑰的药效十分柔和，可以通调人的心肝血脉，舒发身体郁气，具有镇定、抚慰、抗抑郁的作用。

2、玫瑰茶能降肝火、补阴美容护肤、调养气血、推动血液循环系统、美容养颜，且有缓解疲劳，痊愈创口，保护肝脏肠胃，长期性食用亦有利于推动基础代谢。

3、工作中了一整天以后在所难免感觉有一些疲惫，此刻能够喝一杯玫瑰茶哦!它可以清除你的疲惫，消防疏散你郁闷的心情，给你已不心情压抑、腰酸背疼啦。所以说常常食用玫瑰茶还能够提高我们的身体素质哦!玫瑰能够缓解身体的脑神经，让人精神面貌处在释放压力的情况下，常常喝玫瑰茶能够非常好的輔助睡眠质量，让人进到较为多方面的休眠状态，改进失眠多梦、紧张焦虑的情况。

4、玫瑰茶还具备调养身子的功效哦!持续食用2个礼拜上下就可以有显著的功效啦。长期性食用实际效果会更为好哦!这样子也具有了养颜美容的功效，要是有着了一切正常的内分泌系统，白里透红的面色，就可以有着更为亮丽的脸孔了哦!玫瑰茶还能改进人体内的内分泌失衡，调节人体的智能管理系统，协助我们管理方法人体，让我们的人体更为身心健康。因而我们在平常日常生活培养饮茶的良好的习惯是很有必要的哦。

喝玫瑰茶的独特忌讳

1、玫瑰茶具备收敛性的功效，便秘者不宜食用。

2、玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期不适合食用。

3、胃寒、腹泻、常觉得到疲惫、体质虚弱者不适合服食。