白砂糖是一种良好的食材，和许多 食材不可以同食。假如一起服用得话，可能会导致腹痛腹泻的状况，比较严重的状况下能腹泻，导致人体蛋白的混乱，因此我们需要确立白砂糖的常见问题，针对各种各样事宜有事先的分辨。吃完白砂糖以后就需要防止吃什么食物，防止不必要的风险性。那麼，白砂糖不可以和什么吃呢？

1、忌直接生吃白砂糖。白砂糖中经常出现满虫内寄生，直接生吃白砂糖非常容易得满虫病。螨是一种全身毛多的小昆虫，人眼看不到，螨在糖中繁育迅速。若满虫进到消化道，便会造成腹痛、腹泻、产生溃疡。若进到肺内，会造成咯血、哮喘。若进到尿道口，可造成尿道发炎。

因而，白砂糖最好是不必直接生吃，服用前应当开展加温解决（一般加温到70℃上下维持3分鐘就可以了），自然，高溫就更强啦。因此，我们，尤其是婴儿和老年人吃食材时，千万别蘸着生白砂糖吃。恰当的食用方法是先高溫加温3～5分鐘后再进餐。

2、如果是制做戚风蛋糕或海绵蛋糕最好用白糖，以颗粒物细腻为宜，由于颗粒物大的糖通常因为糖的需求量较高或拌和时间较短而不能溶解，如生日蛋糕制成品内仍有白砂糖的颗粒物存有，则会造成生日蛋糕的质量降低，在标准容许时，最好是应用白砂糖。

3、白砂糖不适合和生鸡蛋同煮。我们很多人平常总喜爱在做番茄炒蛋的情况下撒上些白砂糖，或是许多 地区有吃糖水荷包蛋的习惯性，但实际上那样不是对的哦，实际上，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙结合物。这类物质不容易被身体消化吸收，对身心健康会造成欠佳功效。因此，還是不必盲目跟风地加白砂糖了哦。