伴随着小宝宝人体的慢慢发展，妈妈的奶水早已不能够彻底供应给宝宝人体所需营养成分，因此此刻就需要适度的加上一些宝宝辅食来让孩子吃。而在挑选宝宝辅食的情况下最好可以推动小宝宝消化和吸收的食材，由于黑芝麻粉中带有丰富多彩的营养元素，因此许多父母会挑选妈粉来做为婴儿辅食添加。那麼怎样在家中自做黑芝麻呢?

▶食物：黑芝麻粉、核桃肉、米糊、配方奶粉、生鸡蛋、小麦面粉、核桃油

▶专用工具：多功能料理机、炒菜锅、辅食盒

▶作法：

流程 1：提前准备一碗水，把适当的黑芝麻粉倒进水里洗干净。

流程 2：用过虑筛，把黑芝麻粉的水份筛干。

流程 3：开文火，把筛好的黑芝麻粉倒进锅中炒，直到黑芝麻粉所有炒干，炒成一些黑芝麻粉爆掉，皮肤变白才行。

流程 4：把黑芝麻粉倒进多功能料理机的抛光杯中粉碎，就可以配搭各种各样食材，给孩子吃啦!假如宝妈妈一次做的多，能够放入密封性的辅食盒或小罐里，1礼拜内吃了就可以。

黑芝麻不但有营养成分，主要用途也超多，宝妈妈平常可配搭各种各样食材给宝宝做宝宝辅食，青柠檬母亲这就来教大伙儿黑芝麻的3种食用方法，实际操作简易，宝妈妈们赶紧来学习吧~

1、黑芝麻粉核桃仁糊

流程 1：提前准备适当的核桃仁，把每粒核桃仁都撕成一小块，随后倒进小熊宝宝手执料理棒的抛光杯中弄成核桃仁碎。

流程 2：把核桃仁碎倒进炒菜锅中，开文火，炒至核桃仁变为略微的橙黄色就可以盛出。

流程 3：用60°C上下的温开水先把小宝宝的配方奶粉配制匀称，再倒进适当的黑芝麻和核桃粉搅拌均匀，就可以来养孩子吃啦!

2、黑芝麻米糊

这一食用方法做起來比较简单，合适7月以上的孩子吃。宝妈妈可立即拿小宝宝已经吃的加强铁米糊，先用温开水把米糊配制匀称，再添加适量的黑芝麻搅拌均匀，黑芝麻米糊就搞好啦!味儿非常香，小宝宝一定很喜欢哟!

3、黑芝麻粉鸡蛋灌饼

流程 1：取一个蛋黄。

流程 2：把小麦面粉筛粉，筛到蛋黄的表面，筛好小麦面粉后，添加适量的食用油，最终把蛋黄粉充足搅拌均匀。

流程 3：开文火，用勺子舀一勺面浆，匀称的作出好多个小饼来。一面煎好后，再翻过去渐渐地煎。

流程 4：那样黑芝麻粉生鸡蛋小饼就搞好啦，十分香，小宝宝十分喜欢哟。

小提示：

一开始给宝宝试着黑芝麻米糊时，别一次喂过多，依据小宝宝的胃口调节，先吃2-3勺试着一下，再慢慢增加量;

小宝宝消化吸收工作能力弱，不适合立即吃炒过的，建议给孩子吃黑芝麻糊，较为非常容易消化吸收，或是配搭别的宝宝辅食一起吃;

如果是1岁内的小宝宝，建议只放鸡蛋黄，已过1岁后就可以试着加上整粒生鸡蛋了!

做鸡蛋饼时，由于我先把食用油倒进了蛋黄中，因此煎鸡蛋饼时就无需往锅中加点油了。假如宝妈妈家中用的并不是不沾锅，担忧会糊，还可以刷一层薄薄油。

密封性的黑芝麻和核桃粉不必放长时间，也不必一次性做过多，建议搞好的1礼拜内吃了哦!