在哺乳期间的情况下，孕妇吃一些新鲜水果是十分有益处的，水果的营养使用价值较为高，也有丰富多彩的膳食纤维素，带有多种营养元素和矿物，可以推动奶水的代谢。在吃苹果的情况下还要掌握，例如芒果要少吃，如果有身体素质皮肤过敏的状况是不能吃芒果的，防止出现皮肤过敏的状况，此外要防止吃芒果造成容易上火。

哺乳期间能吃芒果吗

最好是不必吃，由于芒果非常容易导致寒湿，非常容易使母亲容易上火，小宝宝非常容易腹泻，发热等状况。因此最好是不必吃。芒果易造成皮肤过敏，有高敏体质的乳妈不适合服用。对母乳倒是影响并不大，能够多喝青木瓜粉加牛乳、木瓜鲫鱼汤、猪脚花生汤等。

哺乳期间不可以吃的东西

1、哺乳期间不能吃含有刺激性的食物，由于哺乳期间吃完含有刺激性的食物，会从奶水中进到宝宝身体，影响宝宝身心健康，但进餐小量调味料，如胡椒粉，酸醋等，還是能够的。

2、哺乳期间不可以吃巧克力，由于朱古力里含有的可可碱会渗透到奶水并在宝宝反映内蓄积量，可可碱能损害中枢神经系统和心脏，并使肌肉无力，小便量提升，使宝宝消化不良，睡眠质量不稳。孕妇多吃巧克力会影响胃口，人体长胖。

3、哺乳期间不能吃会抑止分泌乳汁的食材：如苋菜，麦芽水，山参等食材。

4、哺乳期间不能吃腌渍的鱼，肉一类食材，一般成年人每日食用盐量为4.5—9克，依据平常习惯性，不必忌食用盐，也不必吃得太咸。乳妈食用盐过多，会加剧肾脏功能的压力，对肾不好，也会使血压加设。

5、哺乳期间不能吃油炸食物，由于油炸食物无法消化吸收，孕妇消化力较差，并且油炸食物的营养成分在煎炸全过程中已损害许多 ，孕妇吃完对尽快恢复不好。

6、哺乳期间不能吃过多鸡精，服用鸡精对婴儿发育有比较严重影响。非常是对12周下列的宝宝，会导致宝宝智力减低，生长发育语言发育迟缓等不良影响，乳妈在哺乳期间最好是禁吃鸡精，千万别贪鲜餐餐爱吃鸡精。

7、不必吃冰饮的新鲜水果，夏季大家都喜欢吃冰饮的新鲜水果，喂奶母亲一定要吃常温下的新鲜水果。假如是以电冰箱里拿出来的新鲜水果，还要在室内温度自然环境下发半小时再吃，不然乳母亲吃完冰凉食材非常容易造成孩子拉肚子。

8、不必多吃凉性水果，食材有性凉和性温之分，新鲜水果也是这般。夏季里的新鲜水果绝大多数是凉性水果，如：甜瓜、甜瓜、哈密瓜、梨、猕猴桃、芒果、红心柚等。凉性水果吃多了非常容易造成消化不良，假如喂奶母亲过多服用甜瓜等凉性水果，也非常容易造成宝宝拉肚子。热性食物：山楂果、大樱桃、石榴、荔技等归属于湿热性，可是夏季过多服用温性水果易上火，哺乳期间的爸爸妈妈不要多吃。