玛卡这类药品具备许多 作用，它最关键的作用是对于于男人性功能的提升。玛卡的服食方式 有很多，健康保健作用也非常好。玛卡还能用于泡水喝，针对人体的健康保健实际效果很好。幼鸽也具备壮阳补肾的实际效果，因此玛卡和幼鸽炖在一起的实际效果会更好，下边给大伙儿详细介绍玛卡炖鸽子的作用。

有清热解毒化痰的作用，对便秘也是有一定的实际效果，对由干躁造成的容易上火、出鼻血也是有一定的作用。用以消化不良，有行气的功效，具备清热利湿、散血祛毒功效，可使血气通畅。

作用：补肾固精，养阴清热，适用女性性冷淡及其男性功能障碍等症。

玛卡的健康保健作用和使用价值是认可的，能够协助我们合理地调整人体的雄性荷尔蒙，提升人体的抵抗能力，对协助男士减轻一些没早泄等状况，还可以做到非常好的实际效果。并且对女士来讲可以具有，调养内分泌减轻不适感病症，另外玛卡的吃法有很多种多样，能够泡水喝，还可以用来熬汤。

餐后吃，不必空肚。

玛卡食用方法一：玛卡干泡药酒，将玛卡切成片和纯粮酒，按净重(g):容积(ml)为1:20泡42-56度纯粮酒2周，食用25ml/天;泡后的玛卡片可按能够吞掉，不必扔噢，由于玛卡泡药酒后，也有许多营养成分和成分残留在玛卡渣里。

玛卡食用方法二：玛卡干或是玛卡粉熬汤。在炖乌鸡、鸭、肉、猪排骨、汤等时，在停战前30分钟添加10克玛卡切成片/2000Ml汤，食用50Ml/天。这类方式 身体消化吸收十分非常好，强烈推荐应用。

玛卡食用方法三：玛卡煮茶。这类方式 主要是延用在我国久远的茶道文化，玛卡煮茶非常容易被在我国接纳，可是玛卡煮茶的实际效果并不是很好，建议泡后将玛卡干吞掉，防止不必要的消耗。

以上便是玛咖的功效功效，也有它的恰当操作方法，一般来讲我们玛卡，能够煮茶喝也可以在煲汤的情况下放进在其中，都能够非常好的充分发挥它的健康保健使用价值，可是要留意孕妇或是是未成年，并不宜服食玛卡，大伙儿需要遵循它的运用标准忌讳。