青柠檬含有丰富多彩的维他命C，能够合理的协助色素的溶解，修复皮肤的洁白。而青柠檬在味儿登过酸，因此需要加上糖份调合。纯蜂蜜就可以具有这一功效，并且蜂蜜热量较低不容易发胖，更合适和青柠檬相配搭。而柠檬蜂蜜水对绝大部分的人都合适食用，孕妇也是能够适当食用的，还会继续对肚里的宝宝成长发育具有反面协助。

一、孕妇能够喝柠檬水

孕妇能够适当的喝柠檬水。青柠檬中含有柠檬酸钠对人人体有利，胎宝宝也会摄入营养成分，可是要适当，不必影响身体酸碱。

二、喝柠檬水加蜂蜜的好处

纯蜂蜜是纯天然的人的大脑滋补剂。由于在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜中含有锌、镁等多种多样营养元素及多种营养元素，是益脑增智、美容肌肤护理的因素。纯蜂蜜缓下润肠，能合理地防止便秘及痔疮流血。

孕妇临睡前饮一杯蜂蜜柠檬水，有安神补脑、益气养血补阴之作用;可以医治多梦易醒、睡眠质量不香等状况。

可是柠檬红茶要适当食用，由于柠檬红茶里带有丰富多彩的维C。一般孕妇如能每日喝3～5克茶，非常是浅绿色茶，对提升心肾脏功能、推动血液循环系统、促进消化、防止妊娠水肿、推动胎宝宝成长发育，是有很大的益处的。

各种各样茶所含成份不一样，绿茶叶含锌元素极其丰富多彩，而绿茶的浸出液中含锌元素则微乎其微。锌元素对胎宝宝的一切正常成长发育起着至关重要的功效。因而，权威专家觉得喜爱饮茶的孕妇能够适当喝些绿茶叶。

可是，孕妇假如饮茶过多、太浓，非常是食用浓绿茶，对胎宝宝便会造成伤害。荼叶中带有2%～5%的咖啡碱，每500ml浓绿茶大概含咖啡碱0.06mg。因此要谨慎使用!

三、孕妇喝柠檬水的常见问题

1、不必立即喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，假如空肚喝非常容易使身体酸碱性提升，時间久了便会使身体胃液增加，提升患上胃溃疡的风险;

2、不必小口猛喝，饮用水速率太快过急不但不利身体肠胃消化吸收，还可能造成恶心想吐、呕吐等不适感;

3、青柠檬带有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不适合食用柠檬汁;

4、柠檬皮尽管带有丰富多彩的优质蛋白质，可是苦味不容易长期侵泡，因此要现泡现喝;

5、青柠檬开启后保存期会比较严重减少，最好是一次用完;

6、喝了温开水吃早饭前30-60分钟再喝柠檬蜂蜜水，这时候身体功能早已趋于一切正常，对有刺激的水早已拥有抵抗能力，并且根据水的用途让身体的胃肠获得清理和滋养。

根据文中的详细介绍能够了解孕妇是能够喝柠檬蜂蜜水的，喝柠檬蜂蜜水的益处是十分多的。因此孕妇怀孕期何不多喝一些柠檬蜂蜜水。可是孕妇喝柠檬蜂蜜水的情况下亍要需注意文中详细介绍的这种问题才行，否则的话可能会对人体不好哦。