夏季荤菜一周食谱

2021-01-10 01:05发布

老话都说苦夏,每来到夏季大部分人都是没有胃口,因而在夏季作出令人胃口大振的菜就很让人烦恼。好像葱油鸡腿、可乐鸡翅、香酥虾这些荤腥全是下饭菜的好挑选,夏季实际上要想有一个好食欲便是需要发酸菜或是是冷食健脾开胃,例如酸梅汁也有一些泡菜,吃完这种再去用餐食欲会更好许多 ,另外留意夏季的菜肴不必太油腻感。

夏季荤菜一周食谱

葱油鸡腿

1.鸡翅用盐和生抽腌渍10分钟。

2.鸡身涂一层芝麻油,放进茶碗内封上保鲜袋。

3.入微波炉加热高火3分鐘,随后取出翻过来再进微波炉加热高火3分鐘。取出后鸡翅切片。

4.植物油先放进微波炉加热高火3分鐘,取出后放进葱丝姜片和小量老母鸡汤或是冷水

5.把混和的油葱再放进美的微波炉高火3分鐘,随后淋在搞好的鸡翅上边。

可乐鸡翅:

1、葱段清洗修边成丝、姜片削皮切成片,干红辣椒清洗预留;

2、在鸡腿碗中放进米酒、生抽酱油、酱油、盐翻拌腌渍10分钟;

3、锅中加水,放进腌好的鸡腿,绰水5分鐘后捞起来;

4、锅清洗后,加少量食用油烧开,将鸡腿倒回锅中,持续滚动文火略炒,随后倒进可口可乐和剩下的1汤勺米酒、1汤勺酱油、1汤勺生抽酱油;

5、添加辣椒干、小香葱和生姜片火灾烧开,转小火慢炖10-15分鐘至料汁浓稠就可以

夏季荤菜一周食谱

香酥虾

1、原材料预留。

2、虾去腹部的壳和虾线。

3、添加盐,米酒、胡椒粉腌进味。

4、腌好的虾沾上鸡蛋液

5、再匀称的裹上一层木薯淀粉。

6、再度沾鸡蛋液。

7、随后匀称的裹上一层椰丝。

8、锅中烧开到6-7分热,放入虾。以便使不黏连,一个一个的放不必挨的太近。定形后,能够用筷子滚动一下,使其遇热匀称。

9、炸到金黄色,捞起来放到厨房用纸上,吸去不必要的油。

10、炸好的虾摆盘装饰设计几颗小香葱末,能够配搭本人喜爱的沾料。

夏季荤菜一周食谱

十八罗汉扒大鸭:

1、家鸭830克,烟笋40克,玉米笋50克,红萝卜30克,平菇40克,鲜菇50克,草菇60克,马蹄子30克,酱油15ml,盐1克, 香油20克,

鸡精4.5克,白胡椒粉0.2克,米酒10ml,水淀粉12克,糖1.4克,食用油40克.

2、 蒸鸭:鸡精1.5克,盐4.5克,八角茴香3克,葱25克,姜6克,酱油3.5ml炸鸭:食用油25克.

3、将制好的红鸭扣 ,去骨,放到碟上,用食油起镬,放进料头及主,调料,赞酒,调料,埋芡,亮尾油,扒在大鸭上既成。

清蒸鱼:

1、鲈鱼清洗放进OEC炒菜锅,另外放进姜、米酒和水;

2、设定溫度为230°,阀门响后调节溫度到120°;

3、八分钟后起锅,摆盘加葱;

4、沿着菜盘边倒上海鲜酱油,最终浇上滚油就可以。

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