许多 出外工作、一个人独居生活的人每到用餐的時间就很犯愁，出来吃或是是吃外卖经济发展承受不起，可是自己在家又不清楚干什么，那麼我给大伙儿强烈推荐一些作法简易可是听起来很美味的菜。最先便是菠萝饭了，这一听起来很象外卖送餐的食材，作法就和鸡蛋炒饭一样简易。也有便是鲜面条，嫌不便的能够煮一把鲜面条，随意加一些自身喜爱的牛肉辣椒酱、鸡蛋酱或是是萝卜咸菜这些便是一道美味可口的炒面了。

菠萝饭

忙碌情况下会选它，下班了买1个菠萝蜜、1个青椒，用一些白米饭，十几分钟就搞好了。香甜可口，开启味觉的优越感，一扫大白天的疲倦。

所需原材料：菠萝蜜、青椒、白米饭、食用油、盐

做法：

1、适当的菠萝蜜、青椒，均切割成鲜美丁状。

2、取一锅，倒适当油，锅中热后，放进菠萝丁、青椒丁煸炒1分鐘。

3、倒进白米饭，煸炒匀称，加适当盐，调料。

4 装盘

素猪肉松豆角炒面

一个人吃饭，提前准备一道快餐就OK，休息时间不一会儿，会做简易的鲜面条或饭。有时候炒面或炒面，有时候蒸米饭、盖饭或蛋炒饭。食物配搭变一变，每日的正餐都不一样。

所需原材料：鲜面条、豆角、油炸豆腐、素猪肉松、食用油、盐

做法：

1、原材料清洗后，切割成适合尺寸。

2、取一锅，加点油，锅中热后，放进豆角、油炸豆腐煸炒，炒过后加盐调料。

3 取一锅，煮沸水，烧开后放进适当鲜面条，加一点盐，鲜面条煮开后捞起来摆盘。

4 将鲜面条捞起来装盘，倒上炒好的豆角，再撒上素猪肉松。

小提示：采用不容易糊的手工面条

咖喱酱时令蔬菜盖饭

口味淡和有滋味的饭，因为我会间距做。一天淡一天有滋味，吃的情况下觉新鮮，吃饭时总会有喜悦。

所需原材料：素鸡、平菇、西蓝花、黑胡椒酱、食用油、黑米

做法：

1、早晨工作前，泡适当黑米。下班了，第一时间煮上糙米饭。

2、清洗食物，切割成鲜美尺寸。

3、取一锅，倒适当油，一次翻进平菇、素鸡、西蓝花煸炒，炒至8分熟时，加黑胡椒酱。家常菜焖煮一小会，出锅。

4 装饭，装盘，倒上炒好的咖喱酱时令蔬菜，OK。

小提示：米可换为你喜爱的种类，这道用的黑胡椒酱是调好味的，因此烧菜时无需放盐。

混汤面

常常做这一，有时候用西红柿煮汤底，有时候用菌类煮汤底。配搭几类色调不一样的蔬菜水果，每一次出去都能美味又漂亮。熬好高汤就成功了，由于做面条就那么简易。

所需原材料：西红柿、菌类、豆腐皮、小青菜、食用油、盐

做法：

1、原材料清洗，切割成适合尺寸。腐竹泡发再切条形。

2、取一锅，加水、西红柿、菌类进来熬汤，开水后，加点油、泡好的豆腐皮。

3、然后放鲜面条，另外加盐调料。鲜面条八分熟时，放进切完的小青菜。

4 装盘

小提示：煮好高汤就OK，其他的火锅配菜随便拆换，色彩搭配下，色香味俱全一道出去。