姜片做为一种家中中普遍的调味料之一，许多 家中都喜爱将姜片用来熬水，由于生姜煮水可以具有非常好的散寒实际效果，针对防止身体发烧感冒也是有较强的功效。而在煮生姜水的情况下，因为姜片的味儿较为刺激性，也是有很多人以便缓解这类刺激性会添加一些红枣和黑木耳。因此红枣黑木耳姜熬水的作用是什么呢?

一、红枣黑木耳姜熬水的作用

润肺、健脾养胃、壮肾。黑木耳：养血健脾养胃，补血补气活血，润肠通便，清洗肠胃。有免疫力特点，有利于美容护肤、防癌、延缓衰老。红枣：益气，宁心安神。可协助维护肝功能检查，减少胆固醇，增强免疫力，防癌和预防骨质疏松。

姜：鲜姜片出汗祛寒、解鱼蟹毒。炮姜温中散寒止呕。炮姜舒经活血;姜皮有利排尿消肿。姜片可推动血液，加速流汗;刺激性胃酸代谢，促消化，提高胃口;避免 胆结石转化成;延缓衰老。

二、木耳生姜红枣花生汤

原材料：木耳20克、姜片10克、大枣10克、花生仁10克、冷水500ml。

方式：

1.木耳提早用冷小水泡发。大枣10克提早用凉水侵泡约10分钟清洗。

2.清洗的大枣用刀在枣的身上划一刀。去除去里边的枣胡。

3.把全部的枣都剔核，花生仁10克提早用凉水侵泡约10分钟

4.锅内放进冷水500ml，放进准备好的全部食物，火灾烧开。烧开后河面上面有很多的白沫子，用汤勺去掉。

三.营养成分小提示

1.木耳是一种营养丰富的食用菌菌种，味甘性平，主冶养血不饥等，有补气血益智类，润肺止咳健脑，活血化瘀活血之作用。

2.姜片温性，其独有的“姜辣素”能刺激性肠胃粘膜，使消化道血肿，消化吸收工作能力提高，能合理地医治吃寒凉食物过多而造成的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。吃过姜片后，人会出现全身发热的觉得，这是由于它能使毛细血管扩张，血液循环系统加速，促进的身上的皮肤毛孔伸开，那样不仅可以把不必要的亚热带走，另外还把身体的病原菌、凉气一同带出。