坚信大伙儿在日常生活之中都了解姜片，也都了解姜片的营养成分很高，更有利于消化吸收，姜片能够冲药，还可以做红糖姜水，发烧感冒的情况下喝一碗生姜茶，能够非常好的减轻发烧感冒出現的病症，姜片配搭纯蜂蜜是非常棒的，能够推动人体的基础代谢，减轻人体的发热量，防止不消化和便秘，肠胃蠕动慢的状况，另外又可以发热润肠。

作法

原料

纯蜂蜜、榨汁机、姜

制作过程

1、约十克的姜碾成粘稠。(榨汁机或用刀剁)

2、把姜糊放进玻璃茶杯里。

3、老先生姜引入沸水。

4、放温后添加一匙纯蜂蜜，翻拌后食用。

5、老老少少都合适食用。

营养成分

纯蜂蜜助减肥瘦身的原因

1、推动新陈代谢

纯蜂蜜中常含水果酵素类型是全部食物种类数最多的。这种水果酵素能够协助身体消化，推动身体的基础代谢。

2、改进便秘

纯蜂蜜具备优质的除菌与祛毒实际效果，能够协助排出来身体堆积的废弃物，假如是由于便秘的症状而造成的肥胖症，喝蜂蜜非常合理喔。

3、均衡血糖值减少空肚感

纯蜂蜜最关键的成份葡萄糖、葡萄糖，都归属于单糖，单糖在人体内不需历经消化吸收功效，就可以转换为动能被消化吸收运用，让血糖指标升高，因此要是喝一点纯蜂蜜，就可以减少你的空肚感，防止吃下完多食材喔。

4、不容易堆积人体脂肪

纯蜂蜜自身没有人体脂肪，且相比于一般白砂糖，纯蜂蜜较随便为身体消化吸收运用，要是服用适当，纯蜂蜜比别的甜饮不容易给你推积人体脂肪。

忌讳与副作用

古书记述

《金匮要略》:"生葱不能共蜜食之，行凶。"

《本草纲目》:"生葱同蜜食作下痢。"

《本草新编》:"蜜有黄、白之分，其功能同乎?曰∶大家以白蜜为上。不知道采红花则蜜黄，采白色花则蜜白。黄胜于白，而大家不明也。"

纯蜂蜜不适合与孜然粉同食，易容易上火损肝，眼肿胀。

1.纯蜂蜜不适合与孜然粉一起吃，易容易上火损肝，眼肿胀。

2.纯蜂蜜不可以与水豆腐一起吃。水豆腐味甘、咸，寒性，能清热解毒散血。与纯蜂蜜一起吃易造成腹泻。另外纯蜂蜜中的多种多样酶类，水豆腐中的多种多样矿物、大豆蛋白、柠檬酸等，二者一起吃 不利身体的生化反应。

3.纯蜂蜜和草鱼同食会中毒了，能用黑豆、甘草祛毒

4.纯蜂蜜和稻米同食会胃痛5.纯蜂蜜不可以与苋菜一起吃。苋菜含维他命C丰富多彩，非常容易被纯蜂蜜中的矿物铜、铁低温等离子空气氧化而丧失功效。此外，纯蜂蜜可润肠，苋菜含有甲基纤维素而导泻，一起吃非常容易造成腹泻。