在日常生活之中常常会触碰一些像山楂果那样的新鲜水果，发酸，不但可以吃，并且还能够用来泡水喝，但是山楂果除开能够和大枣枸杞泡水喝，配搭上小青柑也是非常好的，需要把小青柑放到杯里，用开水煮十分钟上下，随后再添加冷水煎制五分钟，小青柑的煮全过程会非常复杂，要用心的去掌握和学习培训。

作法

将小青柑置杯里，用开水冲调10分钟，或加冷水煎沸5分鐘就可以。每天1次，不拘小节时温服。

1.普洱茶饼扒开放进壶中，倒进开水洗一遍茶

2.洗完的小青柑里边放进干山楂和黄菊花冲进开水就可以

3.喝的情况下杯里放片干柠檬片提升口味

原材料

普洱茶熟茶曲奇饼干山楂果

健康保健

小青柑具备软化血管、减肥瘦身、抗菌促进消化、养胃、生津止渴、解渴、解酒祛毒等多种多样作用。可清胃生津止渴、助消化止咳化痰、醒酒祛毒、有利排尿祛寒，化痰止咳、软化血管胆固醇。

降血脂、减肥瘦身降血压、抗动脉硬化。长期性饮用普洱茶能使胆固醇及甘植物油脂降低，因此长期性饮用普洱茶有医治肥胖症的功能。饮用普洱茶能造成人的血管左室、血压降低、心跳缓减和头部血容量降低等生理学效用，对高血压和脑动脉硬化病人有优良的医治功效。

健脾养胃、保肝护肝。在适合的浓度值下，食用平静的小青柑对胃肠不造成刺激效果，粘稠、甘滑、醇正的小青柑进到身体胃肠产生的膜粘附于胃的表面，对胃造成有利的保护层厚度，长期性食用可具有健脾养胃、保肝护肝功效。

消炎、除菌、治痢。医学界科学研究及临床试验证实，云南茶叶有抑茵功效，浓茶水汁日服10次，能够医治细菌性痢疾，这与云南省尖叶种茶含有丰富多彩的茶氨酸立即有关。

延缓衰老。荼叶中的儿茶酸类化合物具备延缓衰老的功效.云南省尖叶种茶所含儿茶酸，总产量高过别的油茶树种类，延缓衰老功效好于别的茶系，丰富多彩的茶氨酸协助皮肤抵御衰退。

小青柑能够生津解渴、解暑、祛毒、润肠。小青柑可以调整胃肠，使胃肠恢复过来作用，处理因便秘造成的脸上痘痘及其口臭问题。

其他

小青柑自身带有脂肪燃烧的脂肪酶，这类脂肪酶针对人体脂肪的溶解具备优良的实际效果，针对许多 已经减肚腩的大家能够具有人体脂肪的消化吸收和耗费功效，并且，小青柑还能够养颜护胃。