野生灵芝坚信大伙儿全是了解的，野生灵芝便是传说中的一种神仙草，平常我们都是有听闻过有关野生灵芝的热血传奇，野生灵芝能够救人，还能够医治万病，除开野生灵芝能够医治病况之外，用红枣配搭枸杞子，再加灵芝泡水喝，不但具备健康养生的实际效果，还能补气补血，让脸色更为白里透红，那样相比敷面膜更合理，并且还能够研发成粘稠调配补水面膜。

纯天然身体排毒法创造纯粹美肤

枸杞子、山参、大枣是关键的纯天然中药材，服用可补气补血，令皮肤白里透红有光泽度，更能用他们调配成补水面膜，立即涂在脸部，协助皮肤身体排毒。

调料: 大枣5粒、枸杞子多个、山参2小块、纯蜂蜜5勺

做法:

将大枣、枸杞子、山参碾成粉末状，用纯蜂蜜调合，可适当添加矿泉水，搅拌后用补水面膜刷一下于脸部，但要绕开眼部及嘴巴，15分鐘后清洗。每星期可做1～2次，协助内毒素清除干净。

另：大枣滋补有忌讳

在中医处方里，大枣是一味最普遍的食药同源中药方剂，且它的补血补气作用也一直被传为佳话。因而，自大枣完善发售迄今，一度变成大家选购的果中上品。很多阅读者觉得，大枣做为滋补品，女士多吃一定有利补身。

实际上，这类主观臆断的念头并不全方位。北京中医药大学中药材学校临床医学中药材系的权威专家强调，大枣，味甘性温，关键作用为益气、宁心安神，临床医学关键用以脾胃气虚、气血两虚腊黄、气血两虚失眠多梦等症的医治。要和往常一样喝红枣水针对月经过多而造成贫血的女士可具有改进脸色苍白和手脚冰凉的滋补作用。

因而，日常生活经常遭受女性朋友的亲睐。可是，权威专家另外强调，采用大枣食补也并不是适合全部的女性朋友。

如在月经期，一些女士总会出現眼肿或脚肿的状况，实际上它是湿重的主要表现，这类群体就不宜服用大枣。这是由于，大枣味甜，多吃非常容易生痰生湿造成水液积于身体，而加剧水肿病症。另外，有以服食大枣食补而又归属于身体素质躁热的女士，也不宜在生理期服用，由于这巨大可能会造成月经过多而损害身心健康。大枣虽是食补上品，但过多进餐却危害。

因为生鲜食品大枣进餐过多，易造成腹泻并将损害"脾"，因而，因为外感风热而造成的发烧感冒、发烧者及腹胀气滞血瘀者，均归属于禁服群体。除此之外，因为大枣糖份丰富多彩，尤其是做成零食的大枣，就不宜糖尿病人食补，以防血糖值提高，促进病情严重。

实际上，除开食用忌讳，食用方法也当有一定的注重：水焯吃是最明智的选择，由于那样既不容易改变食补的药力，也可防止直接生吃所造成的腹泻。