芒果的外形圆滑，色调漂亮，有的芒果是红黄色的，有的芒果是青淡黄色的，芒果会给人产生一种温暖溫暖的觉得，可是芒果一次性很大吃剩，因此很多人会不喜欢芒果，要了解要是不对芒果皮肤过敏得话，常常吃芒果能够降血压，又能排出来内毒素，另外还能够滋养皮肤，给人体提升饱腹感，还能够具有减肥瘦身的实际效果。

1，芒果中维生素D的成分达到3.8%，维生素D对双眼有益处，因此多吃芒果是能够明目地。

2，芒果维他命C的成分也超出了桔子、草莓苗等新鲜水果，因此多吃一些芒果还能够提高身体的抵抗能力。

3，芒果具备很高的功效与作用，非常是针对这些胃里不舒服、常常有口干、呕吐、晕机等这种病症的身边的朋友吃芒果具备一定的协助功效。

4，针对慢性咽炎和嗓子哑的病人，您何不尝试用芒果煎水，代茶饮用，那样能够具有消炎的功效，并且还能够使声线圆滑。

5，芒果是极少数富蛋白的新鲜水果，多吃易饱。能盈润皮肤，估算是带有胡罗卜素的原因。

6，芒果核也可以作药用价值，能祛毒消滞、降血压。

7，芒果属於性平味甘、止渴生津止渴的鲜果。

8，生吃能止呕，治晕机浪，效应与酸话梅一样。不惯乘船者，备受晃动后胸脯翳闷，何不将芒果当「药」。孕妇作闷反胃时，可吃芒果肉或者以芒果煎水进餐。

9，既比较敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解馋解饿，既健脾开胃又消滞。芒果也是有功效与作用。

10，芒果味甘酸、性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴，止渴有利排尿，益胃止呕等作用。《食性本草》上载文说："芒果能冶疗'妇女经络堵塞，老公营卫中血脉不好'之病。