儿时常常应用的零食冰糖葫芦坚信很多人都十分的了解，而山楂果便是更为关键的一种制做食物，山楂果又被称为山里红、红果、胭脂果这些，有很高的营养成分和保健养生功效，更为普遍的作用便是健脾开胃助消化的功效，可是很多人不清楚有没有什么别的的作用。那麼，三楂的作用和功效是啥?

第一，三楂的作用和功效是啥?老人常吃山楂产品能提高胃口，提高睡眠质量，维持骨和血中钙的稳定，防止主动脉粥样硬化，让人益寿延年，故山楂果被大家视作“长命食品”。降低血脂预防心血管疾病，减少血压和胆固醇、清理血管垃圾及有利排尿和镇定功效。2.健脾开胃健脾开胃助消化，非常对消肉制品食滞功效更强，许多 助消化的药上都选用了山楂果。3.活血化淤山楂果有活血化瘀的作用，有利于消除部分积血情况，对跌打有輔助功效。4.可治疗腹泻山楂果中有止喘止咳化痰、抑止病菌、医治腹痛腹泻的成份。5.推动孑宫的还原山楂果对孑宫有收拢功效，在孕妇临产时有催产之效，并能推动生完孩子孑宫还原。6.延缓衰老山楂果含有的黄酮类化合物、多糖类和维他命C、胡罗卜素等物质能阻隔并降低氧自由基的转化成，能提高机体的免疫能力，有延缓衰老、防癌的功效。

第二，山楂果带有较高的发热量，带有很多的胡罗卜素、优质蛋白质、碳水化合物化合物、山楂果酸、阿拉伯胶等。2.山楂果中维他命的成分极高，仅次大枣和弥猴桃，除此之外胡罗卜素和钙的成分较高。3.山楂叶中带有黄酮类化合物、多糖类化合物，为果子成分的20倍。山楂果具备美容养颜减肥，女性的减肥瘦身片

山楂果带有维他命C、胡罗卜素等物质能阻隔并降低氧自由基的转化成，能提高机体的免疫能力，有延缓衰老、防癌的功效;女士多吃山楂能清除身体人体脂肪、降低人体脂肪消化吸收的作用，针对追求美丽的女士能够做到美肤减肥的实际效果。

三楂的作用和功效是啥?山楂果具备活血化瘀的功效，是血瘀型经痛病人的饮食疗法上品。血瘀型经痛病人常主要表现为经行第1～2天或经前1～2天产生小腹痛，待月经排出来顺畅时，疼痛慢慢缓解或消退，且经血颜色暗，伴随血团。生山楂要慎吃。生山楂中常含的单宁酸与胃液融合非常容易产生胃结石，难以消化吸收掉。假如胃结石长期消化吸收不掉便会造成胃溃疡、胃出血乃至胃穿孔。因而，应尽量避免生吃的山楂果，尤其是肠胃弱的人更应当慎重。医师建议，最好是将山楂果煮开后再吃。2.山楂果不可以空腹服。