丝瓜这类蔬菜水果是在生活起居中很多人都喜欢吃的，由于丝瓜中带有比较丰富的原花青素，而原花青素对女士的人体拥有非常好的美白皮肤抗氧化性的功效。纯奶能够说成价格低，可是营养成分十分高的营养保健品，因此多喝纯牛奶对身体十分有益处。那麼丝瓜和纯奶这二种营养成分都十分高的食材能够一起吃吗?

一、丝瓜牛乳能一起吃吗

牛乳和丝瓜能够一起同食，现阶段并沒有产生哪些丝瓜牛奶中毒恶性事件，建议牛乳温过以后再喝，丝瓜要清理干净，最好是不必直接生吃。

二、喝纯牛奶的忌讳

1.牛乳不适合和桔子在一起服用，由于牛乳中常含的蛋白与桔子中的水杨酸相逢后，便会产生凝结，进而影响身体对牛乳的消化吸收与消化吸收。

2.牛乳中的蛋白80%为乳清蛋白，牛乳的ph酸碱度在4.6下列时，很多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定、无法消化，比较严重还会继续消化不良、腹泻等，因此牛乳中不适合加上水果汁等酸碱性饮品。

3.牛乳中带有的磷酸氢钙在加温的标准下会与葡萄糖产生反映，转化成有害的葡萄糖基磷酸氢钙，危害于身体，新鲜牛奶在烧开时不必放糖，煮好牛乳后稍凉加上。

4.牛乳带有丰富多彩蛋白和钙。而朱古力带有草酸，二者紧密结合会生成不可溶草酸钙，巨大影响钙的消化吸收，乃至出現头发干枯毛躁等状况。

三、丝瓜的忌讳配搭

1、番茄

常常见到有些人吃完一根丝瓜，再吃个番茄;或是餐桌上早已拥有盘“番茄炒蛋”，再说盘“黄瓜炒肉”，那样吃是有误的。由于丝瓜里带有一种维他命C溶解酶，会毁坏别的蔬菜水果中的维他命C。番茄是典型性的含维他命C丰富多彩的蔬菜水果，假如二者一起服用，我们从番茄中摄入的维他命C，再被丝瓜中的溶解酶毁坏，压根就达不上补充营养成分的实际效果。

2、包心菜

丝瓜不可以与什么同吃?包心菜便是在其中的一种，由于二者同吃会影响维他命C的消化吸收。