孕妇的人体营养成分要求十分高，由于胎宝宝的生长发育需要孕妈源源不绝的出示营养成分，因而，孕妇在怀孕期间需要多食一些含有营养成分的食材，确保胎宝宝的生长发育过程不会受到一切影响。日常生活营养成分食物比较多，在其中，豆桨是十分非常好的一种，而孕妇每日喝是多少豆桨比较好呢?下边就讨论一下解读吧。

每天喝豆浆不适合超出500ml，不然会缺乏营养，造成消化不良。另外，喝醉了豆桨会造成腹胀，使肠胃功能紊乱，孕妈妈觉得身体不舒服。对小宝宝也会带来不利影响。

豆桨中带有丰富多彩的维他命、矿物等原素，还所带有别的食材沒有的“大豆苷原”，这类物质能调整孕妈妈的内分泌系统功能，能合理防止子宫癌的产生。

各种豆桨都能够适度食用的。建议怀孕期要留意营养成分的平衡，多吃蔬菜新鲜水果，而且要确保充裕的蛋白等营养成分的摄取，可适度补充一些维他命和矿物等，有利于胎宝宝和孕妈身心健康。也有一点便是要留意孕前保健，多歇息，适度活动。并定期到正规的医院开展孕检等。

孕妇饮用豆浆的方式忌讳：

孕妈妈们不适合喝凉豆桨:寒性食物，孕妈妈還是少吃，以防对小宝宝造成欠佳影响。

豆桨不可以与老红糖冲泡:老红糖中的柠檬酸会和豆桨的蛋白紧密结合，产生转性沉淀，不但毁坏了营养元素，还会继续造成孕妇腹胀、腹泻、消化不良等不适感。

不可以喝未煮开的豆桨:沒有煮开的豆桨是对身体危害的，大豆中带有一种有毒物质，会让人造成恶心想吐、头痛、呼吸不畅等病症。因此，在煮豆浆时，一定要在高溫下烧开。

生鸡蛋不可以和豆桨冲泡:有的人喜爱在牛乳里打进鸡蛋，但在豆桨中并不可用，生鸡蛋中的粘液性蛋白质易和豆桨中的蛋白酶产生反映，造成一种不容易被别人消化吸收的物质。