喝豆浆的好处十分多，它是大部分人喜爱豆桨的原因，都感觉营养元素十分多，能够给大家的人体产生很好的补充，因而，饮用豆浆的方式一直全是大家的传统式饮食结构之一，非常是早上饮用豆浆的方式的人数最多，可是，有些人饮用豆浆的方式却会给人体产生一些出现异常的反映，比如，饮用豆浆的方式腹胀吗?

豆桨归属于豆类食品，一部分病人喝过以后有可能会造成消化不良，胃肠道胀气等。建议不必一次喝过多，也不必空腹吃用，并且豆类食品中带有一定量低聚木糖，会造成嗝气、肠鸣、腹胀等病症，平常肠胃不好的最好是少喝。

饮用豆浆的方式会涨肚是由于豆桨里边的大豆低聚糖。大豆低聚糖是豆桨中碳水化合物化合物的一种，我们平常吃的糖、白米饭、馍馍中关键全是碳水化合物化合物。低聚木糖这类碳水化合物化合物不可以被我们本身消化吸收，可是能被我们肠胃中的肠道益生菌消化吸收。

肠胃中的病菌一些对身体危害，一些对身体有利，有益菌多了，危害菌就当然少了，因此，像这类能让肠道益生菌生长发育的东西，我们就需要多吃一点。假如喝过豆桨觉得腹胀，要是不比较严重，就不要太在乎这一问题，由于这类腹胀的結果是对你有利的。

并不是每个人饮用豆浆的方式都是造成腹胀的。要是消化作用一切正常，轻度反映对身心健康(身心健康食品)并无显著伤害，可先控制总数，慢慢提升，待肠胃融入以后就可以清除。

特别提示

★急性胃炎和漫性浅表性胃炎病人不适合服用豆类食品，以防刺激性胃液代谢过多加剧病况，或是造成肠胃胀气。

★豆类食品中带有一定量低聚木糖，能够造成嗝气、肠鸣、腹胀等病症，因此有胃溃疡的盆友最好是少吃。胃病、肾功能衰竭的患者需要低蛋白饮食，而豆类食品以及产品含有蛋白，其新陈代谢物质会提升肾脏功能压力，宜忌食。

★豆类食品中的草酸盐可与肾中的钙融合，易产生结石，会加剧肾结石症状，因此肾结石病人也不适合服用。

★痛风是由嘌呤代谢阻碍所造成的病症。大豆中含有漂呤，且漂呤是亲水性物质，因而，大豆碾成浆后，嘌呤含量比别的豆类食品空出好几倍。因此，豆桨对高尿酸血症人不适合。的物质，在溫度适合的标准下，以豆桨做为养分，瓶里病菌会很多繁育，历经3~4个钟头就能使豆桨劣变霉变。