婴儿米糊和粥都能够做为早饭，并且制做起來很便捷，只需要添加水，在锅中烧开以后就可以迅速的制做进行，全是大家很喜欢的一种早饭。婴儿米糊和粥的制做食物不太同样，因此 营养成分都不同样。假如你针对某类粥品有独特的品味，能够自身常常制做。那麼，婴儿米糊和粥哪一个营养成分高些呢?

一、婴儿米糊和粥的差别

婴儿米糊是一种具备一定黏度和砂浆稠度的半固体物质，是由各种各样谷类经机械设备破碎和水焯融化后获得的。

婴儿米糊的制做原材料较丰富多彩，有各种米、粗粮也有甘薯。

婴儿米糊可快速为身体所消化吸收，可推动胃口。可是婴儿米糊制做也存有缺点，谷类量的控制不善非常容易出現半生不熟的状况。

粥(congee)也称糜，是一种把大米、小米或苞米等谷物熬成的稠糊的食材。

宝宝辅食粥，便是做为婴儿辅食的粥，一般能够分成肉粥、蔬菜粥、水果粥这些。宝宝辅食粥要是是以稻米为原材料，加上鸡蛋黄、蔬菜水果、新鲜水果、淡水鱼、肉类食品等不一样调料，配搭不一样的食物，营养成分也不一样。宝宝辅食粥火锅配菜的挑选，能够由本地生产的食材决策，但一定是小孩先单一品味过的，那样能够确保小宝宝对宝宝辅食粥很感兴趣，还能够确保孩子吃了不容易皮肤过敏。宝宝辅食粥在确保营养丰富、口感口味淡的另外一般还规定食物种类要多元化、常常翻修花式，以提升小宝宝针对食材的兴趣爱好，提升胃口。

在这儿要提示妈妈们，宝宝辅食粥不必放盐、鸡精等调味品，由于给宝宝加上盐和鸡精，会提升肾脏功能的压力，对小宝宝的身心健康不好。宝宝一岁之后能够在宝宝辅食粥中加上小量盐，可是口感要比成年人淡很多，防止让小宝宝培养嗜盐、嗜糖的不良习惯。

二、宝宝粥制做常见问题

1、假如给宝宝制做的輔助粥中有带腥味儿的食材，能够放进一点姜片，不仅能够除腥，并且能改进胃口，提升食量。服用姜片时，建议不必除去姜皮。姜片肉茯苓功效辛温，生姜皮茯苓功效辛凉，以便维持姜片药用价值的凉热力循环，服用的情况下可以不除去姜皮。

2、假如想制做出一碗色调艳丽、香味喷鼻子的蔬菜水果宝宝辅食粥，十分注重方法，下边得出一些制做蔬菜水果宝宝辅食粥的常见问题。

(1)锅中添加蔬菜水果末之后烧开就好了，煮久了味淡，维他命也没了。

(2)给宝宝制做宝宝辅食所加上的蔬菜水果一定要先加水流洗干净，再用盐小水泡15分鐘。

(3)蔬菜水果宝宝辅食粥建议要用大骨汤熬煮，味儿好的另外还不需要加上别的调味品。

(4)蔬菜粥时要添加适量熬熟的食用油，食用油不但能出示能源，并且含丰富多彩的多不饱和脂肪，能推动小宝宝脑部发育。

(5)蔬菜粥能够加少量盐，可是要比成年人的味淡很多。

3、假如想给宝宝煮水果宝宝辅食粥，除开要根据小宝宝的口味的爱好外，也要依据新鲜水果的寒性与湿热特性而定。妈妈们在煮水果粥的情况下，还要注意什么新鲜水果是不可以煮的，由于一些新鲜水果一旦煮开后，不仅味儿会变，并且营养成分也会外流，这种全是妈妈们在煮以前需要清晰的事儿。