连藕是一种普遍的食材，把连藕制做成菜的方式比较多。苋菜是一种家常小炒，苋菜能够炒蛋，做饺子，另外能够制做别的的食材。连藕的营养成分是丰富多彩的，在其中带有身体需要的营养元素，常常吃连藕，可以提升人体免疫力。苋菜是补肾壮阳的，男士常常吃会更好一些。那麼连藕和苋菜能一起吃吗？

能够一起吃。

剖析以下：

1、苋菜古时候药书本上均有记叙，觉得其有温中、理气、散血、祛毒等作用;现代科学也觉得它有活血化淤、抗菌、除菌诸功效。

2、藕是荷的肥厚地下茎，是一种常见食品，可菜可饭，藕有“活血，散瘀，治各种各样血证”的功能。《日用本草》觉得：“一切血证宜食之”，这儿的“血证”包含了呕血、咯血等症。

3、可是生完孩子的女士是不适合吃连藕，因为连藕是归属于寒凉的食材，倘若吃连藕总是给女性生殖健康产生影响。实际上，连藕对一切主要表现为流血的病症都是有益处。

拓展材料

有关与苋菜相克的食物：

1、特异苋菜 西兰花生产同食会出现润肠功效，非常容易造成腹泻。

2、特异苋菜 牛羊肉生产发 热动火作业，造成牙齿肿痛，口腔溃疡。

3、特异苋菜 纯粮酒生产造成胃病，胃溃肠病发作。

4、特异苋菜 纯蜂蜜生产同食非常容易造成腹泻。

5、特异苋菜 牛乳生产因苋菜含很多草酸，与牛乳同吃，会产生不容易融解的草酸钙，阻拦肠胃对优质蛋白质的消化吸收。

不可以和藕一起吃的东西

1.牛肝 藕

藕带有甲基纤维素，化学纤维中的醛糖酸可与牛肝中的铁、铜、锌等营养元素产生化合物，减少身体对这种原素的消化吸收。

2.黄豆 藕

黄豆中带有丰富多彩的铁制，不可以与含甲基纤维素多的藕同食，由于甲基纤维素会影响身体对铁的消化吸收。

3.藕 萝卜

生吃寒凉很大。