花生仁尽管是一种素餐，但由于花生仁带有丰富多彩的食用油，因此 花生仁被大家称之为素中之荤，据了解，花生的营养使用价值十分高，比许多 农作物的营养成分也要丰富多彩，乃至花生的营养使用价值能够 和牛肉相提并论，常常吃花生能够 补充丰富多彩的动能，还能够补充多种多样碳水化合物，这些要想丰胸美乳的女士，下边来学习培训吃花生丰胸的方法。

花生仁如何吃丰胸美乳？

一、吃生花生米

买生的花生仁，每2个钟头吃10-20颗，用心吃，要嚼到很碎很碎在咽，能够 补充植物油脂和维生素b22。吃完觉得胃胀痛的，是由于对哪个红衣服的反映，能够 把红衣服剥了再吃。

Tips：花生仁一定生宝宝的，最好当初新鮮的，炒过或是盐焗的都非常容易令人发胖。

二、花生仁 黑芝麻粉

花生仁与黑芝麻粉以含有维生素E而出名，能促进子宫卵巢生长发育和健全，使完善的卵子提升，刺激性雌性激素的代谢，进而推动乳腺管增长，乳房长大了。白芝麻中还带有超强力延缓衰老物质白芝麻酚，是防止女士衰退的关键滋补养生食品，在其中的B族维生素成分十分丰富多彩，可推动基础代谢，有益于雌激素和雌激素的生成，因此能具有丰胸美胸的作用。

原材料：花生仁、黑芝麻粉调味品：炼奶、食用油

作法：

1、花生米用食油炸好，黑芝麻粉炒出香味，备用。

2、用适当炼奶将花生仁翻拌，撒上黑芝麻粉，就可以。

三、花生仁大枣大豆丰胸汤

大豆有丰富多彩的大豆卵磷脂及蛋白大枣能生津止渴调整内分泌，推动第二性征生长发育花生仁带有丰富多彩蛋白及植物油脂。

原材料：花生仁100克、大枣去籽100克、大豆100克

作法：

1、花生仁及大豆连皮风干后，碾成粉，大枣剁碎，充足翻拌，加少量水使其成型；

2、将其揉成小球后，再碾成圆形样子（尺寸可自行决定）；

3、小烤箱10分钟，以摄氏度150度烤制15分鐘。

四、黑豆花生仁大枣丰胸汤

原材料：黑豆，花生仁，大枣各500克，老冰糖依本人爱好，水适当。

作法：

1、黑豆和花生仁清洗用食盐水包一晚，再以冷水洗去盐分。

2、原材料所有放进锅中放水盖过原材料煮焖。

3、凉后放进电冰箱早中晚各吃一碗。

Tips

1、一定要喝冷冻的

2、早中晚必须喝。

五、花生仁炖猪脚

花生仁含多元化不饱和脂肪，可推动胸部体细胞丰腴。猪蹄含小动物胶原蛋白粉，可推动女士尔蒙代谢

原材料：花生仁2汤勺、猪蹄4两、生抽2汤勺、糖1汤匙、酒2汤勺。

作法：花生仁、猪蹄清洗另外放进锅中，添加生抽、糖、酒。

六、黄芩花生粥

这一款丰胸食谱听说是皇宫御医为慈禧独门的：

将花生仁100克、削皮大枣100克、黄芩20克，煮粥，生理期后连食7天。

基本原理：

中医学觉得，大枣能生津止渴、调整内分泌，黄芩益气活血，而花生仁带有丰富多彩的蛋白及植物油脂，三者融合不但能让胸围尺寸卓然高挺，更能让女士身体五脏运作畅顺。