在我们的日常生活有很多的孕妇，针对孕妇在怀孕期间的饮食搭配，是需要附加留意的，既不能够吃这些废弃物食品，都不可以吃一些沒有营养成分的，并且要杜绝这些可以造成滑胎的，有很多孕妇非常喜欢吃火锅，在吃火锅的情况下还不可或缺肉丸子类的肉制品，可是火锅店内的肉丸子一般都带有食品防腐剂，那麼孕妇可以吃墨鱼丸吗?

孕妇能吃虾丸一类的吗

很多准妈妈都喜欢吃虾丸虾丸这一类的肉丸子，但除非是是自己做的纯天然肉丸子，若是目前市面上随意买的最好不必吃。由于像虾丸、虾丸、蟹棒等人工合成海鲜商品，一般都带有食用明胶、香料、黑色素、荧光增白剂等十几种防腐剂，这种食品防腐剂“配制”出去的人工合成海鲜食品，营养成分极低。此外，孕妇也要留意吃自做肉丸子时严防对原料皮肤过敏，并且吃的情况下一定要煮开，要不然容易拉肚子。

孕妇如何自制鱼丸

原材料：旗鱼净肉650g，偏肉猪搅肉150g，蛋白质2颗，冰块儿250g，水200c.c.，树薯粉100g，白砂糖40g，鸡精粉10g，盐15g，胡椒粉2小勺，色拉油2一茶匙。

作法：

1、把鱼削皮去骨去尖肉，获得的净肉切片状，冷藏成半冷冻状，猪搅肉也冻住半冷冻状。

2、取多功能料理机或榨汁机把半冻的鱼和猪搅肉再加盐、鸡精粉、胡椒粉、一半的冰块儿，搅拌约3分鐘。

3、开启再添加剩余的调味品，冰块儿搅拌约1分鐘。

4、取下至入美食盆，拌入蛋白质，树薯粉水(200c.c.水 100g树薯粉)，同向拌和至匀称，也能用设备。

5、进行的鱼浆，放进冷藏室30分钟。(没空马上做乃至可冷冻大半天再制作)

6、滚锅80-85度的水，维持中文火(不滚)，用手掌推挤压肉丸子，用碰水的汤勺，挖起入水里，就可以做成虾丸!

孕妇如何吃虾丸

箩卜鱼丸汤

原材料：萝卜150g，自制鱼丸100g，莴笋末1汤匙(5g)，盐，黑胡椒粉各1/2汤匙(3g)，芝麻油1汤匙(5ml)，大骨汤1碗(250Ml)。

作法：

1、萝卜清洗，削皮，切长格子。

2、虾丸清洗，上面切一个漂亮的十字花刀预留。再提前准备几块郁郁葱葱的芹菜叶。

3、锅中倒进大骨汤煮沸，放进虾丸煮滚，改文火后添加盐、黑胡椒粉煮匀，最终添加莴笋末，浇上少量芝麻油就可以。

茭白虾丸粥

原材料：高梁米1杯，茭白4~6根，虾丸8~10颗，猪搅肉30克是，秀珍菇10克是，香菜或莴笋适当，胡萝卜适当，盐适量，黑胡椒粉少量，芝麻油少量。

作法：

1、茭白切割成段状;香菜或莴笋剁碎;虾丸、秀珍菇清洗;葱郁切割成葱段;胡萝卜切割成棱形小块。

2、高梁米清洗后，与虾丸、猪搅肉、胡萝卜一起放进锅中，随后添加适量冷水，先以火灾煮至烧开，随后转低火。

3、煮至高梁米彻底开过以后，把茭白与秀珍菇放进，而且添加适量的盐与少量黑胡椒粉调料。

4、茭白熟透以后，添加剁碎的香菜或莴笋与葱段，随后滴上芝麻油。