梨子莲子百合红豆糖水是一种健康养生红豆糖水，最显著的功效便是具备润肺止咳的功效，有非常好的降火的实际效果，我们了解梨子、莲籽和百合花健康养生功效全是比较好的，梨子有非常好的防止咳嗽的功效，有润肺止咳的实际效果，莲籽有非常好的清热解毒的功效，在减少血压养阴清热层面都是有非常好的作用，我们看来一下。

梨子莲子百合红豆糖水

作法

1 梨子削皮，洗干净后切割成小块。

2 洗干净百合花，莲籽和小枣。

3 洗干净猪瘦肉，切割成肉粒。

4 烧滚适度的水，放进梨子、百合花、莲籽，小枣和猪瘦肉，水滚后再改温火煲约二钟头，下盐调料即成。

药用价值

营养成分: 梨 - 梨，从古至今便是人民群众钟爱的新鲜水果，营养成分十分丰富多彩。据测定，梨带有85%上下的水份、6%-9.7%的果

莲籽 - 莲籽的营养成分较高，李时诊在《本草纲目》中写到：“莲之味甘，平均气温而性涩，清芳之气，得稼穑之.

雪梨功效功效

1、梨子含有维他命等营养元素，有利于美容护肤。

梨子含有钾，碳水化合物化合物， 镁， 钙，磷，甲基纤维素，钠，维他命，蛋白，铁和 锌0.25mg等物质，有利于补充身体营养元素，另外也有利于美容护肤。

2、梨子能冶疗风寒风热和祛毒。

梨子味甘寒性，含苹果酸、柠檬酸钠、维生素b21、B2.C、胡罗卜素等，具生津解渴燥、清热化痰之作用，非常合适秋季服用。

3、梨子能润肺止咳。

现代科学科学研究证实，梨确定有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效。因而对急性气管炎和呼吸道感染的病人出現的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

4、梨又有减少血压和养阴清热的实际效果。

高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有益处。梨能够 直接生吃，还可以蒸，还能够制成汤和羹。可是梨性寒，一次不应多食。特别是在脾胃虚弱、腹部冷痛和气血两虚者，不能多吃，多吃易伤肠胃。

5、梨子能对一些药品开展调料。

它的作用主要是用于调料，由于川贝母是特苦的。权威专家表述说，这儿医治的是热症，因此 应用了老冰糖。一般医治寒症，例如经痛，就需要用老红糖，老红糖是湿热的。