马齿笕是一种较为常见的野菜，也具备着各个方面的作用和功效，例如能够利湿消肿，清热去火，降血压，除菌消炎，预防心脏病等。可是，并并不是任何人都能吃马齿笕的，例如生理期的女士，就不能吃马齿笕，由于马齿笕会收拢孑宫，会造成生理期女士的不适感。此外。孕妇、腹泻病人及其脾胃虚弱的人，也不能吃马齿笕。

马齿笕是乡村普遍的一种山野菜。春季、夏季全是採摘马齿笕的最佳时机。马齿笕是一种很身心健康的翠绿色食物，能够当凉拌菜吃，还可以蘸酱吃，还可以炒海，全是有好几处的。马齿笕带有很多钙离子，饮食疗法及其功效与作用都十分高，例如饮食疗法胡罗卜素、Y-3油酸等营养成分。它可以具有非常好的利湿消肿，使血管壁扩大，清热去火，还可以具有非常好降血压的作用。并且马齿笕有除菌消炎，预防心脏病等病症。

二、哪些人不能吃马齿笕?

1、生理期期内

马齿笕性凉，生理期需要防止摄取寒性食物，再再加马齿笕有一定的功效与作用，生理期也是要防止服用药品的，并且马齿笕具备收拢孑宫的作用，有可能造成身体不舒服。因此 在生理期最好是不必服用。

由于孕妇在怀孕期身体素质对比别的群体较差。抵抗力和抵抗能力也较为差。在挑选山野菜的情况下也需要需注意。马齿笕归属于寒凉食物，具备寒性的作用，另外其液汁对孑宫也是有推动激动的功效，比较严重的情况下能够造成孕妇小产。因此 ，孕妇一定要慎重服用。

3、腹泻、脾胃虚弱的人不可以服用

马齿笕具备医治病菌痢疾的功效，可是针对单纯着凉导致的一般腹泻没什么实际效果，并且它寒性，吃了会加剧腹泻。

再有就是脾胃不好的人不可以服用，原因也是由于，马齿笕寒性。不适合服用，非常容易加剧人体压力。

为何喝中药的人最好是不必服用马齿笕呢?由于一副中药的成份繁杂，经常带有十几种乃至二十几类中药材。在服食中药材期内吃山野菜有可能会影响药力。尤其是不可以跟中药鳖甲一起服用。二者另外吃会造成不必要的不便。假如需要，能够咨询医师后再吃。

5、自身对马齿笕皮肤过敏的人

人的身体构造全是不一样的，有的人自身就对马齿笕皮肤过敏，因此 尽可能不必服用!