大伙儿对枸杞子也不生疏，能够 说成众所周知，大伙儿也会掌握一些服用枸杞的好处，可是针对野生黑枸杞的掌握大伙儿或许不容易了解的太普遍，野生黑枸杞具备的作用也是要超过一般的枸杞子，野生黑枸杞它带有丰富多彩的蛋白，碳水化合物，矿物，原花青素等成份，并且颇具多种营养元素的营养元素。野生黑枸杞是能够 立即内服的，还可以泡茶，泡药酒，熬汤等吃法。

野生黑枸杞的吃法

1、立即嚼食：会出现浅浅的甘甜感，像平常吃的蓝莓干一样。

2、泡药酒：能够 即泡即饮，也可贮藏后再食用，一般十几天到一个月为宜。

3、当药：依照医师的药方酌情考虑当药。

4、泡水喝：用凉水或温开水(溫度过过高毁坏野生黑枸杞中的原花青素，建议50-75度温度)冲调，等候5分鐘上下就可以食用，直至把水喝清，再把野生黑枸杞吞掉(当营养元素和原花青素释放出来完以后，一部分果子会呈略全透明的乳白色)。依本人口味爱好，还可添加纯蜂蜜。

5、熬汤：与榛仁一起煮能够 补肾益精，养肝明目;用黑枸杞煮蛋能够 养肾脏，益肾血，补气补血，适用神经衰弱，贫血，慢性肝炎，眼睛视力减低等病症(作法：枸杞子清洗，沥干。生鸡蛋连壳清洗，擦拭水份枸杞子、生鸡蛋一起放进锅中，添加适量冷水，置火上煮10分钟，取下生鸡蛋剥掉鸡蛋壳，放进锅中，在烹煮一会儿就可以服食);松花蛋枸杞子冻豆腐汤能够 清热解毒健胃消食，养肝明目，宽中养血(作法：松花蛋剥削皮，切割成瓣。冻豆腐解除冻结，切割成块花生仁下热锅中炸好，捞起来搓削皮，热锅中中在放进松子炸香，捞起来。锅中添加猪骨高汤，放进松花蛋，冻豆腐，枸杞子，加入鸡精，盐煮10分钟，撒花生仁，松子，香莱就可以)。

野生黑枸杞比一般的枸杞子营养成分高些，每一次服用的量要适合.