很多人都喜爱吃蓝莓，尤其是女孩子。在看电视剧的情况下，一边看电视剧，一边吃蓝莓，是一件很悠闲的事儿。但是，很多人不清楚，蓝莓加温还可以服用。蓝莓加温后，能够 让香气更为长久，口味更为好，很合适老人和小朋友吃，可是在加温的全过程之中，我们应当留意溫度。假如溫度过高，会造成营养元素的缺少。那麼，蓝莓加温营养成分会有什么转变呢？

1、立即添加凉白开水弄成浆体服用，合适糖尿病患者。

2、糖拌蓝莓

将蓝莓加适当白砂糖，捻碎，翻拌服用。糖拌蓝莓甜酸鲜美，还能能醒酒。

3、加入酸牛奶（或纯蜂蜜、白砂糖、果汁）立即服用

取蓝莓果粒20多粒，加酸牛奶1杯（或纯蜂蜜、白砂糖、果汁适当），侵泡10分钟，就可以服用。

4、加入酸牛奶（或纯蜂蜜、白砂糖、果汁）弄成浆体服用

取蓝莓果粒3-5汤匙，加酸牛奶1杯（或纯蜂蜜、白砂糖、果汁适当），加凉白开水适当，用搅拌器弄成浆体，早中晚喝1杯。

5、自做蓝莓饮料

取一份蓝莓，用清理的沙布包裹将汁挤压，在汁里加10倍的水，白砂糖适当，将其加温、煮沸，放进电冰箱中镇凉后食用，口味甜酸鲜美，当然芳香，健脾开胃健身。

6、蓝莓冰淇淋

将蓝莓放到小口玻璃茶杯中，取冰淇淋一盒，当然缓化为到粘稠后，倒进杯里，用冰淇淋勺与蓝莓充足混和后，就可以服用。蓝莓冰淇淋酸甜鲜美，生机勃发，消暑、美容护肤还能护眼。

7、自做蓝莓果酱

提前准备1.5杯蓝莓、1一杯水混和一杯糖和1茶勺新鮮柠檬水。把红豆糖水倒进一个小的长柄锅内煮，直到熬成粘稠，添加蓝莓和柠檬水，低火加温至蓝莓碎裂变松。接着倒进搅拌器拌和，直到捣烂状，制冷后存储。可把蓝莓果酱抹在吐司面包或馍馍上服用，也可调式鲜奶油服用。