一般状况下，小宝宝从六个月刚开始，是非常容易造成缺锌的，宝宝缺铁一般会出現脸色苍白，并且还非常容易出現又哭又闹或是是精神及其食欲不佳的状况，实际上这种父母全是需要仔细观查的，实际上宝宝缺铁得话，是能够 根据食疗或是是补充补铁的方式来补充铁，那婴儿补铁宝宝辅食做法大全有什么呢?

婴儿补铁菜谱

给婴儿补铁，能够 在食材上狠下功夫，因为含铁能够 在纯天然食材中得到 ，因而给宝宝制订一个补钙菜谱是非常好的挑选，让小宝宝在日常饮食中得到 铁的摄取，但是一定要还记得把食材做碎一些，才合适宝宝服用。

1、鸡血豆腐汤

原材料：热血、水豆腐、猪瘦肉、红萝卜、生鸡蛋、木耳

作法：把水豆腐和热血切割成细条，将木耳、熟猪瘦肉、胡萝卜切丝，把这种原材料一同放进锅中煮沸，随后添加适量生抽、芝麻油和盐，用木薯淀粉勾薄芡，添加鸡蛋液，就可以给孩子吃了。

2、牛肝排骨粥

原材料：牛肝、猪瘦肉、稻米

作法：把牛肝清洗后切碎，将猪瘦肉清洗后切碎，添加盐油匀称拌和，随后与清洗的稻米一起放进锅中，煮开熟就可以，还记得食材要剁碎一些。

3、枣泥肝羹

原材料：大枣、牛肝、番茄

作法：把大枣用冷水侵泡1个钟头，随后削皮和核，把枣肉切碎。将西红柿去皮切割成糊状，牛肝用搅拌器粉碎，最终把这种原材料匀称地混和在一起，再加适当的冷水上锅煮熟，合适宝宝服用。

宝宝缺铁的原因：

1、小宝宝身体存铁量不够，小宝宝身体的铁在胎宝宝阶段是以孕妈得到 的，离去孕妈后，小宝宝的人体便会把这种铁储存在身体，这种铁在出世5月内已充足用以血红蛋白浓度的生成。可是假如母亲缺锌或是胎宝宝早产儿，新生婴儿的存铁量便会不够，双胞胎宝宝的存铁量也会出現不够。

2、小宝宝摄取的铁不足，宝宝关键是以奶水和牛奶中消化吸收营养成分，假如奶水和牛奶中铁集团的成分均较低，那麼小宝宝也会出現缺锌，此刻需要加上一些含铜的宝宝辅食。

3、铁耗费多也是宝宝缺铁的原因，因为小宝宝非常容易出現腹泻和消化吸收欠佳的病症，这种都可以导致铁的外流，阻拦铁消化吸收。

宝宝成长发育快也是导致缺锌的一个原因，由于在生长发育的情况下，铁的需要量非常大，这时候也会导致缺锌。

婴儿缺铁的伤害

1、贫血，这也是最广为流传的伤害，缺铁性贫血会伴随疲倦，心烦，心悸，胸闷气短，头昏，头痛等病症，少年儿童则主要表现为语言发育迟缓，专注力不集中化，也有一些病人会出现厌食、胃烧心、腹胀、恶心想吐及便秘等消化道病症。

2、影响健身运动工作能力，缺锌的人健身运动工作能力不高，常常非常容易觉得疲惫，对锻炼身体心有余而力不足，平常的一些精力工作也无法担任。

3、缺锌还会继续影响人体免疫系统，缺锌的人免疫力低下，非常容易遭受各种各样病菌的感染，主要表现为反复呼吸道感染等。