柠檬蜂蜜天然苏打水是以柠檬蜂蜜和天然苏打水为关键原料生产制造出去的一种健康饮品，这类健康饮品不但口味非常好针对身体还存有有很多的益处，例如美白皮肤、消除黑斑、补充身体所需要的维他命及其提升人体免疫力这些。很多人也都是自身选购一些柠檬蜂蜜要想自己制作柠檬蜂蜜天然苏打水，那麼下边就来介绍一下柠檬蜂蜜小苏打水怎么做。

作法

1.迅速方式：青柠檬泡食盐水除掉表层的蜡，切两三片。把青柠檬，纯蜂蜜，天然苏打水倒到水杯里，就可以了。

2.长期的方式：以便更强的储存青柠檬，可把青柠檬切成片，一片青柠檬一勺纯蜂蜜，泡在密封性玻璃瓶里制成蜜渍青柠檬。需要用时，夹几块青柠檬，勺一点纯蜂蜜到天然苏打水水杯里边就行，很好吃，比一般的碳酸饮料身心健康多了。

作用:

1、美白祛斑

青柠檬的VC成分极高，也有丰富多彩的维他命C，是认可的美白皮肤的佳品。并且青柠檬在超低温自然环境下能够 储放好长时间。一般在夏天多喝柠檬蜂蜜水能够 修复皮肤深层次存有的色素，具有美白皮肤的功效。还能够降低雀斑，日晒斑的转化成。青柠檬中有丰富多彩的柠檬酸钠，黄酮类化合物、多糖类、挥发油、陈皮甙等，也有钙、铁等别的营养元素，能够 合理避免 皮肤黑色素的转变。

2、补充营养成分

大家都了解，纯蜂蜜对身体的益处十分多，例如养颜美容，祛毒润嗓，治感冒等。再加青柠檬的维他命成分，能给身体补充所需营养成分。还能輔助润肠润肠，排出来人体内毒素。

3、瘦身塑形

纯蜂蜜能够 除菌身体排毒，是纯天然的营养保健品。柠檬蜂蜜水能够 让人体的内毒素获得排出来，加速基础代谢，让身体的人体脂肪转换为动能点燃。另外还能缓解疲劳，多喝柠檬蜂蜜水能够 提升饱腹感，具有瘦身塑形的作用。

4、增强免疫力

免疫力低下能够 多喝柠檬蜂蜜水，青柠檬带有维他命C和维生素b2，能够 提升免疫力，推动骨质增生消化吸收。尤其是在发烧感冒期内，喝柠檬蜂蜜水能够 缓解感冒的症状，降低流鼻水等轻度反映。还能协助人健脾开胃助消化。