每每头痛的情况下大伙儿都是觉得到很苦恼，第一是由于并没什么药能够 促使头部不痛，第二便是什么事情都不可以集中化精神，因而许多 情况下对于疼痛都是挑选食疗的方式。头痛的情况下第一挑选是天麻鱼头汤，这二种食物都很普遍及其非常容易烹制，再有就是像野生甲鱼白鸽汤、羌活白芍鱼头汤和淮山药枸杞子炖脑花这些。

1、天麻鱼头汤

作用：此方中天麻抑肝阳，袪风止疼;羌活袪风活血止痛，薏苡仁，有利于可健脾养胃，利湿消肿。熬汤同吃可平肝阳，治头痛。

食物：天麻25克，羌活10克，薏苡仁10克，新鮮鲫鱼1尾。

作法：将羌活，薏苡仁切成片，与天麻一同放进洗米水中，侵泡4-6钟头，捞起来天麻，置放于白米饭上蒸透没切成片，再将天麻片与羌活，薏苡仁一起放进清洗的鱼肚子里，加葱，姜症30分钟，加适当食用盐调料即成。

2、野生甲鱼白鸽汤

作用：野生甲鱼和鸽子都熟和血养神食材，有造血功能补血，养肝明目，调节经脉之作用。偏头痛医治要以柔肝和血主导，用鸽子和野生甲鱼一同煲汤服用，能够 輔助医治偏头痛。

食物：野生甲鱼1只，鸽子1只。葱，姜，食用盐，米酒等适当。

作法：将鸽子，野生甲鱼各自屠宰后清洗，野生甲鱼切片，鸽子褪毛，内脏器官，将野生甲鱼块放进鸽腹腔，鸽子放进炖锅中，加适当冷水和葱，姜，米酒，隔水炖至熟烂就可以服用。

3、羌活白芍鱼头汤

作用：羌活活血化瘀理气，袪风止疼，羌活辛温香燥，能冶疗头风头痛，风湿病痹痛等症，和剁椒鱼头一同煲汤服用，可散发寒症，袪风治头痛。

食物：羌活9克，白芍6克，鱼类250克，姜片适当。

作法：先将剁椒鱼头清洗，姜片削皮，切成片，和羌活，白芍一起放进石锅中，放水适当煲汤服用，每日1次，连服3-5天。

4、丝瓜根煮鸭蛋

作用：丝瓜根活血通络，清热去火，和鸭蛋一同煮服，用以医治头痛，偏头痛。

食物：鸭蛋2只，新鮮丝瓜根150克。

作法：将鸭蛋磕入碗中，丝瓜根清洗，放进鸭蛋中，用水煎服。

5、淮山药枸杞子炖脑花

作用：滋润肾脏，补中医药学，适合于气血两虚引发的头痛病人服用。

食物：淮山药30克，枸杞子15克，脑花1只，米酒，食用盐各少量。

作法：将脑花侵泡于水里，撕下肌肉筋膜预留;将山药去皮，枸杞子清洗，与脑花一起放进锅中，放水烧煮两小时，随后添加米酒，食用盐，再次炖十分钟就可以。