最先我们要掌握，青柠檬里边带有丰富多彩的维C，假如柠檬汁和海货在一起吃，可能会造成海货里边过多的蛋白和维C融合，产生不易消化吸收的食材，此刻对胃肠可能会导致欠佳的刺激性，经常非常容易造成消化道疾病，造成腹泻的状况，所以说平常在吃海产品的情况下尽可能不必喝柠檬水。

海货和柠檬汁一起吃吗

吃海产品的忌讳便是vc，而青柠檬是含vc很高的新鲜水果，千万别一起吃。柠檬汁得话浓度值不容易高，不容易很严重，但是每一个人的身体素质不一样反映也各有不同。

柠檬汁的作用与忌讳

1、促消化

喝柠檬水可以推动胃里消化吸收，如果你消化吸收作用并不是非常好时，能够 喝一些柠檬汁来推动胃液的代谢，让食材更非常容易被消化和吸收。

2、消除肠油

长期性喝柠檬水的人，肠胃全是较为干净的，不易造成便秘的问题，可以造成美容养颜的实际效果，肠油也会变排出来身体之外。

3、补充维C

柠檬汁里带有很多的维C和p，不但能够 补充身体每日需要的维他命，也更非常容易推动皮肤胶原蛋白粉的转化成，令人更为年青嫩白。

4、清除氧自由基

多喝柠檬水，可以合理清除人体内的氧自由基，做到防止癌症，保持健康身体的目地，也会营造更为精力充沛的精神面貌。

5、浸蚀牙

它是多喝柠檬水的副作用，由于柠檬汁的酸碱性十分大，非常非常容易浸蚀牙釉，导致牙问题。

6、胃酸过多

空肚时不可以很多喝柠檬水，会导致胃酸过多，胃部疼痛的问题，尤其是小孩子和老年人，更为不可以空肚食用。

7、我们平常喝柠檬水，一定在餐后，而且要适当，一天250Ml足已，不必过多，喝了之后最好是立即刷牙，那样才能够 保持健康。