如今，不只是成人会出現便秘的状况，许多 小朋友也会长期便秘。便秘主要是因为身体消化不良造成的，假如孩子便秘的时间长得话，针对小宝宝的人体生长发育会产生非常大的阻拦。可是，因为小宝宝的身体素质较为弱，因此许多 药品都不可以应用，因此父母们便会让小宝宝蜂蜜水。那麼，3岁小宝宝能蜂蜜水吗?

一、3岁小宝宝能蜂蜜水吗

在小宝宝三岁的情况下，早已能够 和蜂蜜柠檬水了，便是在宝宝一岁以内是肯定不能蜂蜜水的，還是一岁以后呢，就可以渐渐地刚开始给小朋友喝一些热的，假如小宝宝一些咳嗽或是别的不太好的一个状况呢，或是是便秘了，都能够给他们喝一点蜂蜜柠檬水哦。纯蜂蜜不能服多。因纯蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖归属于单糖，可立即被身体消化吸收入血。假如一次进餐纯蜂蜜量大，就可使血糖值迅速升高。长期过多服用纯蜂蜜，会造成胰岛素分泌不够，易引起糖尿病。

假如小孩平常排便较为干，是可以用的，如果是那类易上火的身体素质，就最好是不必吃完，每日吃小勺就充足了。

二、三岁宝宝吃蜂蜜的常见问题

1.不可以长期性或很多吃蜂蜜

针对一岁以上的儿童，小量进餐纯蜂蜜還是容许的，可是，不能长期性或是很多吃蜂蜜，不然对人体也不太好，并且非常容易让小孩不喜欢主食，喜好于甜品。

2.腹泻与胃肠作用不太好的小孩不可以吃蜂蜜

纯蜂蜜能够 推动肠胃蠕动，针对便秘也是有一定的作用，可是，假如小孩处在腹泻阶段，或是是自身胃肠作用就不太好的小孩，是不可以吃蜂蜜的，不然对人体的损害会增加的。

3.吃蜂蜜的方式有注重

给孩子吃蜂蜜，最好冲成水喝，可是，不能用开水冲，要用4零摄氏度下列的冲洗，才可以确保纯蜂蜜的营养元素不被外流或毁坏。