纯蜂蜜山楂茶是一种非常好的健康饮品，不但能够 减轻掉食材自身的怪味，另外还可以在纯蜂蜜的清甜味之中加上一些颜色。可是纯蜂蜜生姜水并不可以随便应用，假如胃液的病人，应用了纯蜂蜜山楂茶，可能会造成病症加剧。我们听见一些健身房教练说，喝蜂蜜山楂茶能够 减肥瘦身，这个是真的吗?应当怎样服用呢?

1、山楂果蜂蜜柠檬水的作用关键来自山楂果和纯蜂蜜，在其中山楂果的主要成分是碳水化合物化合物、膳食纤维素，尚含小量蛋白、人体脂肪、维他命及矿物钾、钙、磷、镁、钠等，而纯蜂蜜的主要成分是葡萄糖和葡萄糖，尚含小量的绵白糖、柠檬酸、活性酶及矿物镁、钙、钾、钠等，尤以维他命和活性酶为山楂果蜂蜜柠檬水中最具象征性的营养元素。

2、养颜美容

山楂果蜂蜜柠檬水在养颜美容层面是极其明显的，来源于纯蜂蜜含有的花青素物质能消除身体的氧自由基，进而具有淡化老年斑和降低皱褶的功效，而山楂果含有的维他命C、胡罗卜素及黄酮类化合物一样能够 消除身体的氧自由基，从而能抑止身体过氧化物脂类的造成并避免 或降低皮肤中脂褐素的堆积，使皮肤问题从里到外获得完全的改进。

3、瘦身减肥

山楂果蜂蜜柠檬水的瘦身减肥作用是众所周知的，来源于山楂果中带有丰富多彩的酸性物质、解脂酶等，在其中酸性物质如绿原酸、咖啡酸能够 推动机体的基础代谢，而解脂酶能够 让沉积的人体脂肪迅速做为卡路里消耗掉，另外纯蜂蜜中含有的油酸、维他命、矿物及活性酶类等成份能协助机体排出去身体内毒素、推动基础代谢、点燃身体人体脂肪。

4、促进消化

山楂果蜂蜜柠檬水促进消化的作用也不能小嘘的，来源于山楂果中含有的柠檬酸、解脂酶等成份能够 提高消化吸收酶的活性、协助肠胃迅速消化吸收食材，而纯蜂蜜中含有的活性酶、油酸等能够 调节胃肠作用、推动肠道蠕动、减少大便時间，因而针对有消化不良、胃涨、消化不良、便秘等群体何不尝试喝些山楂果蜂蜜柠檬水来调理脾胃、协助大便。