经期的情况下血变黑，此刻应当引起重视，一切正常经血的颜色应该是鲜红色的，假如出現经血发黑的状况，一定要立即到医院门诊开展查验，掌握实际的原因，如果是病症造成的，一定要立即药物治疗，从中医学的视角而言，月经血黑能够 根据一定的合理饮食，可以吃一些具备功效与作用的食材，我们看来一下这些方面的內容。

月经血黑吃啥才可以好

一、乌骨鸡汤。原材料：1只乌骨鸡、川芎、9克黄芩、9克薏苡仁。做法：1.最先把乌骨鸡清理干净，随后把药立即放进鸡腹以内，随后立即线缠手术缝合。2.把鸡放进到石锅内煮开，随后除去残渣。3.添加调味料就可以服用。功效：在经期前一个礼拜坚持不懈每日喝一碗，那样可以改进例假量少的状况。

二、川芎烧羊肉。原材料：500克牛肉、川芎、15克生地1、10克炮姜。做法：1.最先把牛肉清理干净，切片放进锅中。2.添加调味料和冷水，随后立即煮肉，直至肉烂就可以服用。功效：清补，可以例假量少状况，针对脸色暗淡无光、神疲胸闷气短都有一定的协助。

三、艾草叶母鸡汤。原材料：1只柴鸡、15克艾草叶。做法：1.把柴鸡清理干净，立即切片放进锅中。2.添加艾草叶一起煮汤，直至柴鸡炖熟就可以服用。功效：有非常好的补血补气作用，失眠多梦、月经疼痛、例假量少都能非常好的改进。

四、枸杞子炖羊排。原材料：1000克羊腿肉、50克枸杞子、适当调味品。做法：1.把牛肉清理干净，立即添加沸水煮，除去羊排中的污血，随后再切片。2.锅中添加少量油，直到油烧的情况下，把牛肉添加进来，添加米酒随后煸炒，添加枸杞子和白汤。3.直到牛肉炖烂，添加调味料就可以服用。功效：补肾壮阳益气养血，适用肾虚和例假量少的群体。

女士经血是灰黑色的是什么原因

月经发黑的关键原因是机体气正不够，抗病性工作能力不高，肾精亏本，六淫侵蚀，七情太过，饮食搭配而致，营养不良，房劳多生，过胖偏瘦，跌扑损害，机械设备刺激性及全身性疾病等众多要素，进而使子宫卵巢、身体生长激素调处神经功能紊乱，造成冲任苦闷，血海不可以按时满满，经行规律性紊乱而得病。

1、气虚血瘀出現月经黑色。经期依次无定，月经量多多少少，色紫红色，一块，进行不畅。或伴小腹痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌色紫黯或有瘀点，苔白腻或薄黄，脉沉或涩。治宜活血化淤、理气止痛。

2、气血亏虚出現月经黑色。生理周期提早或错后，月经量增加或降低，月经时间长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕目眩，或神疲肢倦，脸色苍白或腊黄，纳少大便糖稀。舌色浅红，脉沉细。医治宜益气补血。

3、肾虚出現月经黑色。生理周期依次无定，量少，色浅红或黯红，质薄。腰酸腿软，脚跟痛，耳鸣头晕，或小肚子冷，或夜尿频多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾壮阳调理月经。