枸杞子和纯蜂蜜全是非常好的健康养生食物，在日常生活之中有非常好的运用。我们了解近期很时兴中年男性的保温水杯，保温水杯中有各种各样食物，实际上这种食物并不意味着中年男性油腻感，只是意味着她们对日常生活用心，期待自身的人体更为身心健康。枸杞子和纯蜂蜜都很合适女孩，相对性于男孩子而言，她们更需要这种食物。那麼，枸杞蜂蜜对女孩有什么益处呢?

1、营养丰富

枸杞蜂蜜的蜜源植物是茄科枸杞子属枯叶灌木丛枸杞子，主要成分是葡萄糖和葡萄糖(二种糖份都归属于单糖)，尚含小量的绵白糖、蛋白、维他命、柠檬酸、矿物及多种多样活性物质，在其中最具象征性的成份是葡萄糖及活性酶，葡萄糖是机体一切正常运行的关键供能物质，而活性酶则是身体多种多样反映的金属催化剂。

2、增强免疫

枸杞蜂蜜能提高机体免疫能力归功于其含有的蛋白、维他命、矿物及生物活性物质等成份，在其中蛋白是组成人体免疫系统的基本营养元素(沒有蛋白就沒有性命)，维他命能改进机体的一切正常免疫功能，矿物能推动机体免疫功能一切正常运行，而生物活性物质则能推动B淋巴细胞和T淋巴细胞的繁衍。

3、促进消化

枸杞蜂蜜在促进消化层面是极其明显的，来源于枸杞蜂蜜中含有的酯化反应酶、胃蛋白酶等生物活性物质能协助肠胃迅速的消化和吸收食材，另外枸杞蜂蜜中含有的柠檬酸、维他命及矿物等成份能调节肠胃并能推动肠胃肠蠕动，因而有消化不良或习惯性便秘的人能够 适度喝些枸杞蜂蜜来促进消化。

4、安神助眠促眠

枸杞蜂蜜在安神助眠促眠纯蜂蜜也是独树一帜的，来源于枸杞蜂蜜中含有的葡萄糖、葡萄糖等单糖能为神经细胞补充动能物质并能合理减轻紧张焦虑，另外枸杞蜂蜜中含有的蛋白、维他命、活性酶等能推动中枢神经系统作用一切正常，此外枸杞蜂蜜中含有的镁、钙、钾等矿物能抑止神经兴奋并能缓解精神压力。