要想精神面貌足，要想更为漂亮，最先要确保血气足，由于血气是人的生命之本，会令人越来越更为年青，也就是说白了的逆生长，皮肤会白里透红细致、双眼更为光亮有灵气、秀发更为有光泽度。那麼要想血气足，能够 从食材上开展下手，多吃一些补血补气补气的食物，例如大枣、干桂圆等，那麼纯蜂蜜能够 补气补血吗?

纯蜂蜜

要想逆生长，最先要血气足

血气是性命之本，是五脏六腑高效率运作的基本，也是机体维持年青魅力的原动力。因此 ，要想完成逆生长，一定要维持机体血气充裕。

血气充裕，可促使紧致皮肤白里透红有光泽度，嫩白晶莹剔透无皱褶。依据中医基础理论，肺主皮毛，肺部根据本身的电影宣传功效将机体内的水谷精准运输至全身，滋润毛皮。一个人仅有肺气虚充裕，才会身材火辣。说白了，气为血之帅，血为气之母，二者相互依赖，不可缺少，是身体肝火、肺气虚、肾精、性子等的来源于，因此 血气充裕，则肺气虚足，肺气虚足，则皮肤颜色好。

血气充裕，则双眼光亮。双眼是分辨一个人血气优劣最立即的方式之一。《黄帝内经·灵柩》中谢提及：气脱者，目模糊不清;刘河间《素问宣明论方·眼目门》中提及：“目得血而能视”，双眼的光亮有灵气皆来自于血气的充裕，因此 血气充裕，则目明有灵气，人显年青。

血气充裕，则变黑顺滑。伴随着年纪的增长，本来嫩白紧实的皮肤刚开始暗黄起斑、长雀斑，本来光亮的目光刚开始黯淡无光，本来黝黑顺滑的秀发刚开始分岔发黄，这一切皆因气血两虚。我们都了解，心脾血闲暇，心脾肾(肾精)之华，因此 血气充裕可使秀发乌黑，顺滑有光泽度，自然让人倍显年青。

血气充裕可使秀发乌黑，顺滑有光泽度

血气充裕，则新陈代谢充沛，身型不走形。人若气血两虚，则肾精、肺气虚、肝火、性子、阴血等皆不够，五脏六腑运作遇阻，人的新陈代谢便会趋向迟缓，另外人体脂肪沉积、内毒素聚集，让人趋向衰退，身型走形。

综上所述，不管男人女人，当血气充裕时，机体便会展现出皮肤白嫩、双眼光亮、变黑顺滑、身型紧实等年青情况，即我们所青睐的“逆生长”形象。

逆生长全靠吃，纯蜂蜜巧配搭给你绝缘层衰退

今日网编见到一篇有关知名人士健康养生的文章内容，256岁最长寿的人李庆远，其很重要的一条养生秘诀便是饮食搭配。人是铁饭是钢、衣食住行、食药同源、饮食疗法，“吃”与“食”不仅能够 饥饿感果腹，还可看病健康养生。维持机体年青亦是如此，一样能够 根据吃来补充血气，完成“逆生长”。那吃什么补气血呢?回答便是纯蜂蜜配大枣，纯蜂蜜配紅豆，纯蜂蜜配阿胶糕。

纯蜂蜜配紅豆

在我们的日常生活，最普遍、容易实际操作、容易选购的补气血食物便是纯蜂蜜，尤其是黄芩蜜、党参蜜、枸杞蜜，补气血实际效果极好。纯蜂蜜，别称石蜜，性平味甘，归脾经、肺经、小肠经，坚持不懈喝蜂蜜，可合理滋补性子和肺气虚，一年四季服用，可补中润肺，除菌止疼，清热去火，促进消化，特别是在合适气血虚者、老年人和女士服食。

纯蜂蜜巧配搭，轻轻松松补气补血

纯蜂蜜配大枣

纯蜂蜜配大枣，是最普遍、最便捷的补气补血方式，深得办公室白领的喜爱。大枣，温性味甘，归脾经、肝胆经，具备滋补肠胃、滋润阴血、养神宁神的作用。除此之外，大枣中含有铁制，最有利于补血补气，尤其是青少年儿童和女性朋友。

纯蜂蜜配紅豆

与大枣一样，紅豆带有丰富多彩的铁制，也是补血补气上品。紅豆，性温，味甘酸，归心经、小肠经，具备健脾养胃，消除水肿等作用。在平常的日常生活，大伙儿能够 红豆羹中添加少量纯蜂蜜，补气血又补血补气。

纯蜂蜜配阿胶糕

阿胶糕为补血补气类中药材，是黑驴皮历经熬料而成，被健康养生界誉为补血补气上品。阿胶糕性平味甘，归肝经、肺经与脾经，可补血补气、活血。纯蜂蜜配搭阿胶糕，最补气补血。具体方法：将阿胶糕砸烂，自来水溶化，再添加适量纯蜂蜜，搅拌均匀，饮之就可以。