尽管我们一直在详细介绍有关蜂蜜的好处和蜂蜜的功效，可是很多减肥瘦身期内的小伙伴们還是非常关心纯蜂蜜中的发热量，由于纯蜂蜜的脂肪热量成分太高，自身减肥瘦身期内就不能吃，也有一些人体不可以消化吸收过多植物油脂发热量人体脂肪的大家，也是不能服用纯蜂蜜的，纯蜂蜜的评定非常复杂，下边给大伙儿详细介绍一些有关成份的详细介绍。

蜂蜜的成分非常繁杂，权威专家早已从纯蜂蜜中评定出180各种不同的物质。 蜂蜜的成分非常繁杂，一般来说，纯蜂蜜的主要成分是葡萄糖和葡萄糖，占纯蜂蜜总产量的65%-80%;次之是倍投，占16%-25%;绵白糖成分不超过5%。此外，还带有别的糖原、粗蛋白、维他命、矿物、酸类、酶类、黑色素和芬芳物质。

是怕吃蜂蜜长胖吗?对你说，不容易，呵，没问题，安心喝吧。此外，需要提示你一下：我所言这种全是指真蜂蜜，假蜂蜜，并不是那样的。假蜂蜜能让人长胖。

噢，原先你需要增胖，那么你挑选纯蜂蜜是不对。纯蜂蜜能够 减肥瘦身，并且，有医生说过，要增胖，就不必喝蜂蜜。但是，你如果人体壮，多锻炼一下，瘦肥都不在乎。纯蜂蜜能增强免疫力。

倒有一个馊主意，就选商场里的那类假蜂蜜买三瓶，喝着没事儿，还能增胖。

湿润型蜂蜜蛋糕

原材料

蛋10颗糖180克纯蜂蜜120克牛乳150克沙拉油100克低筋粉290克破乳剂30克盐1/4小勺

作法

最先把蛋跟糖一起装进去面盆里边消磨到面浆平稳

随后小麦面粉筛粉后放进面浆一起拌和出有显著纹理

随后添加破乳剂消磨到面浆澎涨皮肤变白，最终添加牛乳、纯蜂蜜、油搅拌均匀

放进早已加热容易上火210度、去火150度的电烤箱中烤25分鐘，随后再将电烤箱调成容易上火150度、去火130度烤35分鐘。烤好后生日蛋糕上边扑上保鲜袋或是白报纸脱模晾凉就可以出模。