抑郁症归属于较为普遍的一种心理病，现实生活中有很多人都身患抑郁症。抑郁症的人都讨厌和别人交流与沟通，常常感觉这世界对自身十分不友善，因而，绝大多数抑郁症的人常常会心里堵得慌自尽。而女士焦虑症患者要比男士占比高于许多 ，这可能是因为女士敏感多疑，那麼香蕉苹果可以治疗抑郁吗?

在生活起居中，每日吃1-2根香蕉苹果，可以预防流感、摆脱和医治身体机能一些小问题。

抑止致郁的功效，非常对抑郁症的人，吃了香蕉苹果会感觉舒适，由于香蕉苹果的碳水化合物会转换血细胞推动素，让人松驰提高心态。

香蕉苹果：香蕉苹果中带有一种称之为微生物硷的物质，能够 振作人的精神和提升自信心。并且香蕉苹果是色胺酸和维生素b26的来源于，这种都可以协助人的大脑生产制造血清素。

香蕉苹果中含有含铁，因此香蕉苹果还能够防止贫血，能刺激性血液内的血红蛋白。

常常吃苹果，还能够平稳血压，香蕉苹果中的钾元素能够 减少血压和控制中风的风险性。

吃苹果还有利于提高头脑，尤其是在考試全过程中，我们能够 在歇息时吃根香蕉苹果，协助我们修复头脑。

香蕉苹果也是治疗便秘的妙方，它含有的膳食纤维，能够 协助修复胃肠一切正常活动，清除便秘。

红西柚：红西柚里高量的维他命C不但能够 保持红细胞的浓度值，使人体有抵抗能力，并且维他命C还可以抗压强度。最重要的是，在生产制造多巴胺、肾上腺激素时，维他命C是关键成份之一。

大樱桃：大樱桃被西方国家医师称之为当然的阿司匹林。由于大樱桃中有一种称为原花青素的物质，可以生产制造开心。英国密芝根高校的生物学家觉得，大家在心情郁闷的情况下吃20颗大樱桃比吃一切药品都合理。

鳄梨：鳄梨激起身体开朗潜力，你一直在心态十分消沉，看问题非常容易只看坏的一面时，去买些鳄梨来吃否。鳄梨便是释迦果，商场进口新鲜水果专卖店一般都是有。鳄梨含有一种可以均衡心态的碳水化合物，能协助人的情绪恢复过来。

桂圆：桂圆具备补宁心安神，益气养血益脾的作用。当代研究发现它带有蛋白、维他命等多种多样营养元素，对大脑神经非常有利，能提高记忆力，缓解疲劳，且有显著延缓衰老功效。用桂圆肉炖冰糖水，可镇静神经，对神经衰弱和抑郁症病患有功效。