一骑红尘妃子笑荔枝，没有人知是荔技来。这是一个古时候經典的小故事，古时候的杨玉环非常喜欢吃荔技，可是荔技这类新鲜水果仅有特殊的自然环境才可以生长发育出去，它归属于偏寒凉的新鲜水果，因此女士在月经期最好是不必吃荔技，香蕉苹果也是新鲜水果中的一种，接下去看一下荔技和香蕉苹果这二种新鲜水果能一起吃吗

荔技和香蕉苹果是

荔枝的功效与作用

荔技味甘、酸、温性，深入人心、脾、肝经;瓜瓤具备健脾益肝、行气补血补气、彭中止疼、补宁心安神的作用;核具备行气、消结、止疼的作用;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的饮食疗法上品，另外有健脑运动健身，健脾开胃益脾，有推动胃口之作用。

1、健脑

荔技所含丰富多彩的糖份具备补充动能，提升营养成分的功效，科学研究证实，荔技对人的大脑组织有滋补功效，能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症。

2、消肿

荔技有消肿祛毒、活血止疼的功效。

3、美容护肤

荔技有着丰富多彩的维他命，可推动细小血管的血液循环系统，避免 雀斑的产生，令皮肤更为光洁。

香蕉的功效与作用

味甘、寒性;肺经、脾经。清热解毒，润肠通便，祛毒。治热症渴不欲，便秘，痔血。

1、补充动能

选手喜爱在出场前吃苹果，这有利于临场发挥主要表现。从营养成分的视角来剖析，香蕉苹果的糖份可快速转换为葡萄糖，马上被身体消化吸收，是一种迅速的动能来源于。

2、维护胃粘膜

香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜。

3、降血压

钾对身体的钠具备抑制效果，多吃苹果，可减少血压，防止高血压和心血管疾病。科学研究显示信息，每日吃两根香蕉苹果，可合理减少10%血压。

4、润肠通便道

香蕉苹果含有丰富多彩的可溶化学纤维，也就是阿拉伯胶，可促进消化，调节胃肠功能。

5、促进睡眠

香蕉苹果对失眠或心态焦虑不安者也有功效，由于香蕉苹果包括的蛋白中，含有碳水化合物，具备抚慰神经的实际效果，因而在临睡前吃点香蕉苹果，是多少可起一些镇定功效。