养生做背,全身不累

2021-01-10 09:33发布










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养生做背,全身不累。

养身先养背!冬季快过完了,身体内积聚了一个冬季的寒湿,毒素,在季节交替时是最好排出的时候。

尤其对膀胱经按摩舒筋,不但可以祛除身体的寒湿,毒素,还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。改善睡眠质量,尤其针对肝火过胜会有很大的缓解。

养生一定先养背!



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