纯蜂蜜是一种老少咸宜的养生食材，甜滋滋口味，很好的营养成分促使纯蜂蜜深受大家钟爱。我们中国人注重食疗，纯蜂蜜和许多 食材一起服食会出现更大的作用，可是随意配搭得话会对身体有损害。冬瓜是一种普遍的食材，很多人都要想把冬瓜和纯蜂蜜一起服用。那麼，纯蜂蜜和冬瓜能一起吃吗？

纯蜂蜜和冬瓜能够 一起吃的，但是最好是在冬瓜晾凉以后再加纯蜂蜜上来，热的食材会毁坏纯蜂蜜自身的营养元素，冬瓜纯蜂蜜对女孩好，全是很合适减肥的水果。

纯蜂蜜和南瓜的做法:

作法一

原材料：冬瓜一个（500克上下），纯蜂蜜60克。老冰糖30克。

制作方法：在南瓜蒂处开一口，挖掉一部分瓤、子。放进纯蜂蜜、老冰糖。盖好煮熟（约1钟头），每天早中晚各一次。连服5－6日。

作用：润肺止咳止喘，生津解渴，对哮喘有不错的功效。

作法二

原材料： 冬瓜、西蓝花、纯蜂蜜、植物油。

制作方法：1、冬瓜清洗削皮，切下一块。2、西兰花撕成小朵，在添加一勺盐的沸水里焯一分钟捞起来。 3、冬瓜切割成小三角，依照原先的造型设计放进菜盘里。 4、放进锅中煮熟。 5、用一勺子纯蜂蜜 一勺子植物油调合后匀称的浇在冬瓜上。 6、把西兰花围边即成。 纯蜂蜜 植物油有美容护肤润肠的作用，不可以由于减肥瘦身而果断不要吃植物油脂。

作法三

原材料：冬瓜500克，蓝莓干、纯蜂蜜适当。

制作方法： 1、冬瓜清洗削皮，切割成块状，绰水备用。 2、冬瓜块、蓝莓干装进盘里，浇上纯蜂蜜，上笼蒸至软烂就可以。 特性：酥甜爽口。冬瓜素含维他命、锌等原素，能推动儿童人体生长发育，促进消化。