哺乳期间的女士在饮食搭配上是需要分外留意的，但是哺乳期间的女士是能够 蜂蜜水的，仅仅宝妈妈最好是不必喝过多，喝过多得话是会对小宝宝的味蕾生长发育有影响的，最初的情况下是能够 先尝试试着喝一点，喝了以后对留意观查小宝宝，看一下小宝宝有没有哪些不适感的病症，假如小宝宝沒有难受的状况，就可以蜂蜜水了。

纯蜂蜜性平味甘，能补中轻重缓急、止咳润肺、润肠通便燥，营养丰富，又可以美容护肤，药用价值功效具备清热去火、止疼等作用。若生完孩子出現便秘，可在每天早上空肚用凉白开水冲纯蜂蜜吃，协助润肠。并且生完孩子的妈妈在哺乳期间一般人体较为孱弱，纯蜂蜜能非常好的为母亲补充动能。蜂蜜柠檬水对哺乳期间的母亲還是具备一定健康保健作用的，妈妈们能够 适当蜂蜜水。

如今的许多 肉类食品含生长激素，纯蜂蜜内基本上没有生长激素，营养成分又身心健康。可是建议妈妈们最好是选购纯蜂蜜、枣花 蜜这种纯蜂蜜，并且一定要喝蜂蜜得话，挑选天然蜂蜜。如今天然蜂蜜较为少了，假蜂蜜和萃取蜜较多，必须留意辨别。

哺乳期间蜂蜜水的益处

1、纯蜂蜜可以减轻产妇便秘。便秘者长期服用纯蜂蜜，可润通畅便。服用纯蜂蜜能快速补充精力，消除疲惫，提高对病症的抵抗能力。

2、纯蜂蜜能提高身体免疫力。蜂蜜水的益处还包含提高身体免疫力和提高抵抗力，降低生病的可能。这主要是因为纯蜂蜜中带有多种多样人体所需要的矿物和酶，在这里二种物质的相互影响之中，机体的免疫能力和抵抗能力当然就得到 了大幅的提升。

3、产后失眠的人，每日睡觉前取一汤匙纯蜂蜜，添加1杯温水内，服食后能够 协助尽早进到梦境。

4、纯蜂蜜能改进血液的成份，推动心脏和血管作用 ，因而常常服食针对心脑血管病症很有益处。

5、纯蜂蜜还具备除菌的功效。常常服用密糖，不但对牙无防碍，还能在口腔内具有除菌消毒的作用。将纯蜂蜜作为皮肤创口医用敷料时，病菌没法生长发育，能医治轻中度的皮肤损害，非常是烫伤。

6、纯蜂蜜能促消化。蜂蜜水有益于肠胃蠕动，合理减轻消化不良。假如人体出現了积食的症状，那麼取下适当的纯蜂蜜冲调以后能够 立即服用，可以合理的促消化。出了医治消化不良以外，便秘，十二指肠溃疡这些也拥有非常好的治疗效果。